Ciorbă sățioasă cu pui toscan și fasole cannellini
Aceasta este o supă clasică italiană care combină carne de pui fragedă, fasole cannellini cremoasă și un amestec de legume aromatice. Infuzată cu usturoi, rozmarin și cimbru, această mâncare reconfortantă este perfectă pentru o seară liniștită. Aromele se îmbină frumos, creând o masă consistentă și nutritivă care cu siguranță va deveni preferata familiei.
Ingrediente:
- 1 lb pulpe de pui fără piele și fără os
- 2 conserve (15 oz fiecare) de fasole cannellini, scurse și clătite
- 1 ceapă mare, tocată
- 3 căței de usturoi, măruntiți
- 3 morcovi, curățați și tăiați cubulețe
- 2 tije de țelină, tocate
- 6 căni supă de pui
- 1 cană roșii tăiate cuburi (din conservă sau proaspete)
- 2 lingurițe frunze proaspete de cimbru
- 1 linguriță rozmarin uscat
- 2 foi dafin
- Sare și piper, după gust
- 2 linguri ulei de măsline
- 1/2 cană brânză Parmezan rasă
- 1/4 cană pătrunjel proaspăt, tocat (opțional)
Instrucțiuni:
- Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu. Adăugați ceapa tocată, morcovii și țelina. Gătiți, amestecând din când în când, până când legumele încep să se înmoaie, aproximativ 5-7 minute.
- Adăugați usturoiul măruntit și gătiți încă 1-2 minute până devine aromat.
- Împingeți legumele la marginea oalei și adăugați pulpele de pui. Gătiți puiul până se rumenește pe ambele părți, aproximativ 5 minute per parte. Odată ce este rumenit, scoateți puiul din oală și puneți-l deoparte.
- La supa, adăugați supa de pui, roșiile cuburi, cimbrul, rozmarinul și foile de dafin. Duceți la fierbere.
- Odată ce supa fierbe, reintroduceți puiul în oală și reduceți focul la un clocot ușor.
- Acoperiți și lăsați supa să fiarbă ușor timp de 25-30 minute, sau până când puiul este gătit complet și fraged.
- Scoateți din nou puiul din oală, sfărâmați-l folosind două furculițe și reintroduceți puiul sfărâmat în oală.
- Adăugați fasolele cannellini și condimentați supa cu sare și piper după gust. Continuați să fierbeți ușor încă 10 minute pentru a permite aromelor să se îmbine.
- Îndepărtați foile de dafin înainte de servire.
- Serviți fierbinte, presărat cu brânză Parmezan rasă și pătrunjel proaspăt tocat dacă doriți.
Bucurați-vă de ciorba sățioasă cu pui toscan și fasole cannellini alături de o pâine crocantă pentru o masă cu adevărat satisfăcătoare!