Curry thai roșu delicios cu legume și tofu

2024-06-23
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Curry Thai roșu savuros cu legume și tofu

Acest delicios curry thai roșu este un preparat vibrant și plin de savoare care combină o varietate de legume proaspete și tofu, luate la clocot într-un sos de curry cu lapte de cocos bogat și cremos. Perfect pentru o masă reconfortantă, acest preparat este satisfăcător și hrănitor, aducând un gust din Thailanda în bucătăria ta.

Ingrediente:

  • 2 linguri pastă de curry roșu
  • 1 conservă (14 oz) lapte de cocos
  • 1 cană supă de legume
  • 1 lingură sos de soia
  • 1 lingură sos de pește (opțional)
  • 1 lingură zahăr brun
  • 1 ardei roșu, feliat
  • 1 ardei galben, feliat
  • 1 dovlecel, tăiat cubulețe
  • 1 cană ciuperci, feliate
  • 1 cană pastai de mazăre
  • 1 bloc de tofu ferm, tăiat cubulețe
  • 1/4 cană frunze proaspete de busuioc
  • 1 lime, tăiată în sferturi
  • Orez de jasmine gătit, pentru servire

Instrucțiuni:

  1. Într-o tigaie sau wok mare, încingeți puțin ulei la foc mediu. Adăugați pasta de curry roșu și gătiți, amestecând încontinuu, timp de aproximativ 2 minute până devine aromat.
  2. Turnați laptele de cocos și supa de legume, amestecând pentru a combina. Lăsați amestecul să ajungă la punctul de fierbere.
  3. Adăugați sosul de soia, sosul de pește (dacă folosiți) și zahărul brun, amestecând bine pentru a încorpora.
  4. Adăugați ardeii roșii și galbeni, dovlecelul, ciupercile și păstăile de mazăre. Lăsați să fiarbă timp de 5-7 minute sau până când legumele sunt moi, dar încă crocante.
  5. Încorporați ușor cubulețele de tofu și lăsați să fiarbă încă 2-3 minute până când tofu-ul este încălzit.
  6. Luati de pe foc și adăugați frunzele de busuioc proaspete.
  7. Serviți curry-ul fierbinte cu orez de jasmine și sferturi de lime alături pentru a stropi deasupra.
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky este un autor distins și un expert în noi tehnologii și fintech, având o atenție deosebită asupra intersecției dintre inovație și finanțe. Deține un master în Tehnologia Financiară de la prestigioasa Școală de Afaceri a Universității de Finanțe și Tehnologie, unde și-a cultivat înțelegerea profundă a dinamicii pieței și a tehnologiilor emergente. Parcursul profesional al lui Seweryn include o experiență semnificativă la JP Morgan, unde a fost esențial în dezvoltarea strategiilor care au valorificat tehnologii de vârf pentru a îmbunătăți serviciile financiare. Scrierile sale reflectă o înțelegere sofisticată a complexităților peisajului financiar digital, făcând ca perspectivele sale să fie inestimabile atât pentru profesioniștii din industrie, cât și pentru entuziaști. Prin munca sa, Seweryn își propune să facă legătura între finanțele tradiționale și inovațiile tehnologice care transformă acest sector.

Don't Miss

Middle Eastern Quinoa and Chickpea Salad: A Nutritious and Flavorful Delight

Salată de quinoa și năut orientală: o deliciu sănătos și plin de arome

Salată de Quinoa și Năut Orientala: O Delicatesă Nutritivă și
Velvety Creamy Pumpkin Soup with Crispy Pancetta

Supă cremoasă de dovleac catifelată cu pancetta crocantă

Ciorbă cremoasă de dovleac cu pancetta crocantă Ciorba cremoasă de