סלט קינואה והודו מרובע עם ים הסלט הזה של קינואה והודו מתממש טעמות מופלאים: קינואה אגוזית, חלבון בטוח של הודו ומתיקות אדמה של ים מטוגנים. ארוחה עשירה בתפיחות ובעידן נוגדי תזונה שתעשה טוב כסעודת צהריים או ערב. מרכיבים: – 1 כוס קינואה

סלמון מגוון תבלינים ולימון על הגריל עם סלט עונתי מנה זו משלבת טריות של קוביות סלמון מגוון, ממולחות בלימון מרענן ותבלינים שונים, עם סלט עונתי וצבעוני המבהיק את החושים. אפשרות מושלמת לארוחת ערב בריאה וטעימה, מיקס מדהים של טעמים ומרקמים. מרכיבים לסלמון

טאבולה קינואה משובחת: סלט רענן ותפתיעי בסגנון הרפתקאות מתינתים קינואה טאבולה היא גרסה מקסימה של הסלט המסורתי ממזרח התיכון, השתמשו בקינואה מזינה במקום חיטה בולגרית הרגילה. המנה הצבעונית הזו היא מושלמת כסלט צד או במנה ראשית קלה, המשלבת ירקות טריים, עשבי תיבול

מסה טיקה צ'יקן טעים ועשיר מסה טיקה צ'יקן הוא מנה קארי הודית פופולרית וניחת ניחוח שמהנה ברחבי העולם. המנה הזו כוללת קרומות עוף מזוגנים רכים שמבושלים ברוטב עם קצף, מרכיבי בתי ריח כמו גרם מסאלה, זנגביל, שום ותבלינים ארומטיים נוספים. בדרך כלל

עץ Lemon Garlic Tuna Steaks עם סלסת עגבניות ואבוקדו חווי את השילוב המדהים של טעמים עם מנה מרעננת ובריאה זו. מושלמת לארוחת ערב קלה, סטייקי טונה מגוונים מתבשלים בלימון ושום חריפים מתאימים בצורה מושלמת לסלסת עגבניות ואבוקדו חיונית וזוגתית. מנה זו לא

כנפי עוף ברוטב דבש לימון ושום כנפי עוף ברוטב דבש לימון ושום הם מראש בישי מאוד, מעורפלים טעימים המתאימים כמנה ראשונה או ראשית שילוב עשירה המשלבת את חמיצות הלימון, מתיקות הדבש ועשיון השום. הכנפי עוף מתבשלות תחילה עד שהן צריכות ואז מצופות

שנה טובה עם קנוקי דלעת עשירים ברוטב חמאת זעתר מנה זו היא שילוב מהנה של עושר וטעמי אדמה. הקנוקי דלעת הרכים מתאימים ביופים לרוטב חמאת הזעתר הרגיש בארומתו, יוצרים אוכל נוח שמושלם לעונת הסתיו או ללילות ביתיים בעיקר. מרכיבים: – 1 כוס

סלט קינואה עם לבושת יוגורט ואגוזים: תענוג בריא ומזין סלט קינואה עם לבושת יוגורט ואגוזים זהירים ובריא הוא מנה מושלמת לכל סוג של ארוחה. מפנק בקינואה, אגוזים קריספיים ויוגורט קרמי, סלט זה הוא מאכל מרצה ומזין יחד. לבושת היוגורט החמצנית מוסיפה טאץ'

טאג'ין מרוקאי בקר כתומם ותמרים מתוקים מנה מסורתית מרוקאית שמשלבת טעמים עשירים וארומטיים של בשר כתום עם מתיקות טבעית של תמרים. הטאג'ין, צלייה צפונית אפריקאית שמבשלים בטמפרטורות נמוכות, מאפשר לתבלינים לפתח טעמים עמוקים ומורכבים. הוגש על מיטה של כוסקוס רך או יחד