Karol Smith

מאפיין את הפשטית בשעירים ובשוש הרודן מנה זו משלבת את טעם הפשטית המלוחה עם רצינות פול השחור ותיאז של רודן ליצור ארוחה מוצלחת ומשבעת מנה אחת. שילוב מושלם עבור אלה שמחפשים אפשרות טבעונית עשירת חלבון או כל אחד שמחפש קסרולה מפנקת עם

באבל וסקוויק: אוכל נוח בריטי מסורתי באבל וסקוויק הוא מנה בריטית אהובה המיועדת בדרך כלל לשאריות ירקות, בעיקר תפו"ת וכרוב, שמטוגנים על מחבת עד שהם מתייבשים. השם של המנה מגיע מהצלילים שמייצרת בעת הבישול – בערך "בום וצייייק". המנה עצמה מושלמת כצדדי

שאינואה, דליקי דובדבן ואגוזים: קערת ירקות מזינה וטעימה מנה איכותית ומזינה שבה משולבים בצורה משובחת שועלת, דובדבן ממולא חמרית וממתקת, ומגוון מקרח של אגוזים, הכל משולב בסט של תבלינים ארומטיים. מנה זו של שאינואה, דליקי דובדבן ואגוזים לא רק מספקת ענוג לחושים

עוף קונג פו: מטוגן סיני רמון וירקות עם בצלים וירקות עוף קונג פו הוא מנה סינית קלאסית המעניקה תערובת מרתקת של טעמים חריפים, טעמיים ומתוקים. מבשל זה מכיל קוביות עוף רכות, ברזלי וירקות צבעוניים, הכול משוטף ברוט עם טעם עז ומעט חמיץ.

קארי עם טופו וצמחוני תאילנדי מנה תאילנדית מקורית זו היא יחידה טובה וטעימה שמשלבת טעמים מתוחכמים עם טקסטורה חלקה של חלב קוקוס וטופו. היא מציעה חוויית טעם עגולה עם איזון מושלם של פלפליות, מתוקות ומלוחות. מתכון זה מושלם למי שרוצה להנות ממנה

סלט חיטה וקינואה עם ירקות מטוגנים ותבלינים טריים סלט חיטה וקינואה עם ירקות מטוגנים הוא מנה עשירה וקלה המשלבת דגנים עתיקים עם ירקות מטוגנים בתבלינים טריים. זו בחירה מושלמת לצהרון בריא או כמנה נפלאה במנה הראשית של הערב. ערבוב הקינואה והחיטה מספק

סלט ירקות מקורי בתנור עם תבלינים אקזוטיים מנה זו היא ערבוב חם וטעים של ירקות מקוריים בתנור, משודרג במגוון של תבלינים אקזוטיים. זה מושלם כצד מתוקה ומזין או ככוכב ראשי של ארוחת צמחונית. שילוב הטקסטורות והטעמים מביא חוויה נעימה לחיך שלך, ועשוי

עומלט פטריות מלא וגבינת אמנטל: תענוג מושלם לארוחת בוקר עומלט פטריות מלא וגבינת אמנטל משלב את טעמי הפטריות האדמתיים עם הטעם העשיר והאגוזי של גבינת אמנטל. לא רק טעים, אלא גם פותח חלבית, מהווה אפשרות מושלמת לארוחת בוקר או בראנץ'. הגוון הפון

סלט פיטה וטופו יווני פזמוני סלט הפיטה והטופו היווני מהווה שילוב מפנק של טעמי יוון מסורתיים וצלילת עידן מודרנית עם הוספת טופו עשיר בחלבון. זהו צלחת רעננה, בריאה ועשירה בחלבון שמושלמת לארוחת צהריים או ערב. הטופו מוצף בתבלינים מרקיעיים ופורץ קריספיות מול

רתטוי – מערב ירקות צרפתי קלאסי רתטוי הוא מאכל מסורתי צרפתי מפרובאנס, שמקורו בניס. זהו בחירה פופולרית גם כמנה בריאה עבור צמחונים, המלאה בטעמים טריים וצבעוניים של ירקות קיץ כמו קישואים, פלפלים, בצל ועגבניות. מרכיבים: 2 קישואים בינוניים, מחותכים לגלילים 1 בצל