קרם פולי צ'יביוה לבן וקייל ותבליניםפריסים

2024-10-08
Hearty Tuscan White Bean Soup with Kale and Fresh Herbs

מרק פול אקסלוני טוסקני עשיר עם קייל ותבלינים טריים

מרק הפול האקסלוני הטוסקני העשיר עם קייל ותבלינים טריים הוא מנה מזינה וטעימה המייצגת את הקסם הרוסטי של בישול הכפר האיטלקי. שילוב הפול הלבן הקרמי, הקייל הצבעוני ואוסף של תבלינים טריים יוצר מנה מכילה ומלאה ומושלמת לכל עונה בשנה. יש לספק עם לחם קראנצ 'כדי לשטוף עד הטיפה האחרונה מהמרק הטעים הזה.

מרכיבים:
– 2 כפות שמן זית
– בצל גדול, פסולת דקה
– 2 גזרים, קוביות
– 2 גבעולי סלרי, קוביות
– 4 שיני שום, קצוצות
– 1 כפית טימין יבש
– 1 כפית רוזמרין יבש
– 1/2 כפית פלפל אדום גרוס (אופציונלי)
– 2 בקבוקים (כל אחד 15 אונקיות) פול אקסלוני, סנוניטים ושטוחים
– בינות (14.5 אונקיות) עגבניות קוביות
– 6 כוסות מרק ירקות או עוף
– אריח קייל, גבעולות הסרה ועלים קטנים
– מלח ופלפל טעם
– 1/4 כוס גבינת פרמזן טרייה (אופציונלי)
– 2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה
– 2 כפות בזיליקום טריים קצוצים

הוראות:

1. חממה את השמן זית בסיר גדול מעל להבה בינונית.
2. הוסיפו את הבצל, הגזר והסלרי. סיגרו עד שהירקות רכים, כ-5-7 דקות.
3. שילבו את השום, הטימין היבש, הרוזמרין היבש והפלפל האדום. בישלו עוד דקה עד שהשקית ריחנית.
4. הוסיפו את הפול האקסלוני, העגבניות קוביות (עם מיץ) והמרק לסיר.
5. הביאו את התערובת לרתיחה, לאחר מכן זמינו את האש והשאירו לרתוח 20 דקות.
6. הוסיפו את הקייל הקטוע לסיר וטרבלו היטב.
7. רתמו עוד 10-15 דקות עד שהקייל רך.
8. תקנו טעמו במלח ופלפל.
9. שפכו את המרק לקערות.
10. כסו בפרמזן גרוש טרי ופזרו עלי פטרוזיליה ובזיליקום הקצוצים.
11. הגישו חם עם לחם קראנץ בצד.

תיהנו מקערת המרק העשירה הטוסקנית פול אקסלוני עם קייל ותבלינים טריים, מנה מזינה ומרגשת שבוודאות תחמם לכם את הלב מהפנים הפנימיות!

Creamy white bean & kale soup | cozy one-pot vegan dinner

Mariusz Lewandowski

מריוש לוואנדובסקי הוא מחבר מוכשר ומומחה בתעשייה המתמחה בטכנולוגיות חדשות ופינטק. הוא מחזיק בתואר שני במדעי המחשב מאוניברסיטת הוכשולה לפיתוח טכנולוגיה וכלכלה, שם פיתח הבנה מעמיקה של הצומת בין טכנולוגיה למימון. עם למעלה מעשור של ניסיון בתחום הטכנולוגי, מריוש עבד עם חברות מובילות, כולל טכנולוגיות סינבקס, שם שיחק תפקיד מכריע בפיתוח פתרונות פיננסיים חדשניים המנצלים טכנולוגיה מתקדמת. מאמריו המעמיקים, המתפרסמים במגוון פרסומים בתעשייה, משקפים מחויבות לפשט מושגים מורכבים ולחקור את ההשפעה המהפכנית של פינטק על הכלכלה הגלובלית. מריוש מחפש באופן מתמשך לחנך ולהשריש אחרים לגבי העתיד של טכנולוגיה במימון.

Don't Miss

Exquisite Grilled Fish Tacos: A Flavorful Fiesta for the Senses

טאקו דג ברזלניים מעודנים: פסטיבל טעמים לחושים

טאקוס דגים טריים על גריל: מסיבת טעמים לחושים דמיינו אחר
Slow-Cooked Tuscan Beef Stew with Root Vegetables and Herbs

מרק בקר טוסקני שהוכן באט מאוד עם ירקות שורש ותבלינים

צוקנית בשר ארוך השהייה עם ירקות שרשרת ותבלינים מנה זו