Jerk-kana kanaga riisi ja ubad: maitsvat Kariibi mere piirkonna rõõmu

2024-08-20
Jerk Chicken with Rice and Beans: A Flavorful Caribbean Delight

“`html

Jerk Chicken riisi ja ubadega: maitsvate Kariibi roogade rõõm

Jerk Chicken riisi ja ubadega on populaarne Kariibi roog, mis ühendab suitsuse ja vürtsika marineeritud kana maitsva riisi ja ubadega. See roog toob esile kauni maitsete harmoonia, mis on rahuldav ja meeldejääv.

Koostisosad:

Jerk Chicken’i jaoks:
– 4 kanakintsu (luudega, nahaga)
– 3 spl sojakastet
– 2 spl köögiviljaõli
– 1 keskmine sibul, hakitud
– 4 küüslauguküünt, peeneks hakitud
– 1 tolline jupp ingverit, riivitud
– 2 Scotch bonnet tšillipipart, tükeldatud (või 1 tl cayenne pipart mahedama versiooni jaoks)
– 1 spl tüümianit
– 1 spl nelki
– 1 tl kaneeli
– 1 tl muskaati
– Soola ja pipart maitse järgi
– 1 laimi mahl

Riisi ja ubade jaoks:
– 2 tassi pikateralist riisi
– 1 purk (15 oz) punaseid ube, loputatud ja nõrutatud
– 1 purk (14 oz) kookospiima
– 2 tassi kanapuljongit
– 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
– 1 väike sibul, peeneks hakitud
– 1 tl tüümianit
– Soola ja pipart maitse järgi

Juhised:

1. Valmista ette Jerk marineering:
– Blenderit või toiduaine töötlejasse kombinereeri sojakaste, köögiviljaõli, hakitud sibul, peeneks hakitud küüslauk, riivitud ingver, Scotch bonnet tšillipipar, tüümian, nelk, kaneel, muskaat, sool, pipar ja laimi mahl. Blendi kuni segu on ühtlane.

2. Marineeri kana:
– Pane kanakintsud suurde kinnisesse kilekotti või madalasse anumasse. Vala marineering kana peale, veendudes, et iga tükike oleks hästi kaetud. Sulge kott või kata anum ja pane külmkappi vähemalt 2 tunniks, eelistatavalt üle öö.

3. Küpseta Jerk Chicken:
– Kuumuta grill keskmisele kõrgele kuumusele. Grilli marineeritud kana umbes 6-7 minutit mõlemalt poolt või kuni sisemine temperatuur on 165°F (75°C). Alternatiivselt võid kana küpsetada ahjus 375°F (190°C) juures umbes 35-40 minutit või kuni täielikult küpsenud.

4. Valmista riis ja oad:
– Suures potis kuumuta veidi õli keskmisel kuumusel. Prae peeneks hakitud küüslauk ja sibul läbipaistvaks ja aromaatseks.
– Lisa riis ja sega, et terad oleks kaetud õliga.
– Vala sisse kookospiim ja kanapuljong. Sega juurde punased oad, tüümian, sool ja pipar.
– Too segu keema, seejärel vähenda kuumust madalale ja kata. Hauta umbes 18-20 minutit või kuni riis on küps ja vedelik imendunud.

5. Serveeri:
– Lössi riis kahvliga ja serveeri koos Jerk Chicken’iga. Garneeri värske laimilõiguga ja hakitud koriandrilehtedega, kui soovid.

Naudi oma Jerk Chickenit riisi ja ubadega – reis Kariibidele igal ampsul!
“`

Karol Smith

Karol Smith on saavutanud kirjanik ja mõttejuht uute tehnoloogiate ja finantstehnoloogia valdkondades. Colorado Ülikoolist ärijuhtimise kraadi omades ühendab Karol tugeva akadeemilise baasi praktilise kogemusega tehnoloogiasektoris. Töötades Merck & Co. juures, kus ta keskendus digitaalsete uuenduste strateegiatele, omandas ta väärtuslikke teadmisi tehnoloogia ja finantsi ristumiskohast. Tema kirg uute suundumuste avastamise vastu juhib tema kirjutamist, võimaldades tal demüstifitseerida keerulisi teemasid laiale publikule. Karoli artikleid on avaldatud tuntud väljaannetes, kus ta jagab oma teadmisi ja soodustab arutelusid finantstehnoloogia tuleviku üle. Terava tähelepanuga detailidele ja pühendumisega selgusele jätkab ta panustamist tehnoloogia pidevalt arenevasse maastikku.

Don't Miss

Fluffy Quiche Lorraine with Ham and Fresh Herbs

Pehme Quiche Lorraine singi ja värske ürtidega

Karvane Quiche Lorraine singi ja värskete maitsetaimedega Quiche Lorraine on
Divine Roasted Vegetable Medley with Exotic Spices

Jumalik röstitud köögiviljade medale koos eksootiliste vürtsidega

Jumalik röstitud köögiviljasalat eksootiliste vürtsidega See roog on elav ja