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2024-11-07

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美味橄榄酱与色彩缤纷的烤蔬菜:地中海风味的美味健康开胃菜

在阳光普照的法国南部,蔚蓝的大海和起伏的薰衣草田之间,孕育了这道美味菜肴的灵感:橄榄酱。此食谱根植于普罗旺斯的心脏,捕捉了地中海美食的精髓,展现出大胆、丰富的风味和芳香的草药。与色彩缤纷的烤蔬菜搭配,这款橄榄酱将您的餐桌打造成五彩缤纷的盛宴,非常适合优雅的开胃菜或休闲的户外就餐体验。橄榄的浓郁味道与水嫩的酸豆和柠檬的清新气息交融在一起,创造出在舌尖上舞动的和谐感。此菜肴非常适合聚会,邀请人们交谈,带来每一口美味的快乐。

配料:

  • 1 杯 去核熟黑橄榄
  • 1/2 杯 去核绿橄榄
  • 3 汤匙 清水酸豆,沥干
  • 2 瓣 大蒜,切碎
  • 2 汤匙 新鲜柠檬汁
  • 1/4 杯 特级初榨橄榄油
  • 1 茶匙 新鲜百里香叶
  • 1/4 茶匙 黑胡椒
  • 1/2 红甜椒,切成细条
  • 1/2 黄甜椒,切成细条
  • 1 小 西葫芦,切片
  • 1 小 茄子,切片
  • 适量
  • 新鲜罗勒叶 作为装饰
  • 法棍片 用于上桌

制作步骤:

  1. 准备橄榄酱:在食品加工机中,将黑橄榄和绿橄榄、酸豆、切碎的大蒜和新鲜柠檬汁混合。脉冲搅拌,直到混合物呈粗颗粒状但均匀。
  2. 加入橄榄油和调味:在食品加工机工作时,缓慢倒入特级初榨橄榄油。加入新鲜百里香叶和黑胡椒,再脉冲搅拌几次以充分混合。根据需要加入盐调整口味,放置一旁。
  3. 烤蔬菜:将烤箱预热至400°F(200°C)。在烤盘上排列甜椒条、西葫芦片和茄子片。淋上橄榄油,撒盐和胡椒。烤20-25分钟,直到变软并略微焦糖化,中间翻动一次。
  4. 烤法棍:在蔬菜烤制时,切片法棍,轻微烤制,直至金黄色,可以用烤箱的上火或烤面包机。
  5. 装盘:当蔬菜烤好后,将它们美丽地放在上菜盘中。将橄榄酱放在一个小碗中,放置在蔬菜旁边。用新鲜罗勒叶装饰橄榄酱。
  6. 上桌:配上烤好的法棍片供客人涂抹橄榄酱和蔬菜。

烹饪小贴士:

  • 如果您喜欢更光滑的橄榄酱,可以继续加工混合物,直到达到所需的稠度。
  • 可以添加一撮红辣椒片,给橄榄酱增添一点辣味。
  • 可以用迷迭香或牛至等不同草药进行自定义,创造不同的风味组合。

上菜建议和搭配:

  • 将这道菜与清爽的冰镇玫瑰酒或清脆的白葡萄酒(如长相思)搭配,以衬托橄榄和蔬菜的风味。
  • 作为丰盛的餐点,可以搭配烤鸡或鱼。
  • 橄榄酱也可以用作三明治涂抹,或与意面拌合,制成快捷美味的餐点。

这道美味橄榄酱与色彩缤纷的烤蔬菜不仅是一道菜,更是穿越普罗旺斯心脏的美食之旅,提供传统、新鲜和欢乐的体验。

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The Gunfighter | A Short Film by Eric Kissack (narrated by Nick Offerman)

Joe Roshkovsky

乔·罗什科夫斯基是一位经验丰富的作家和新技术与金融科技领域的思想领袖。他拥有密歇根大学的经济学学士学位,并以优异的成绩毕业。在科技领域工作超过十年,乔在金融科技解决方案的领先公司Nexon Innovations开始了他的职业生涯。在那里,他磨练了数字金融、数据分析和产品开发方面的专业知识。乔的深入文章反映了他对探索金融与技术交汇点的执着,为读者提供了对快速演变的环境的宝贵见解。他的作品曾在多个行业出版物中刊登,确立了他在金融科技话语中的可信赖声音。在不写作的时候,乔喜欢指导有志于科技领域的专业人士,并参与有关伦理技术使用的讨论。

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