美味烤制的意大利素食千层面

2024-07-07
Beautifully Baked Italian Vegetarian Lasagna

美味烤制的意大利素食千层面

这道意大利美食是所有素食者的珍宝。嫩滑的面条层层叠加着丰富的番茄酱、奶油白汁和各种完美烹饪的蔬菜。这款千层面既饱腹又美味,适合任何场合。热腾腾地上桌,一定会成为你厨房里的宠儿。

食材:
番茄酱:
– 2汤匙橄榄油
– 1个大洋葱,切碎
– 3瓣大蒜,切碎
– 800克切碎番茄(罐装)
– 2汤匙番茄酱
– 1茶匙糖
– 1茶匙干牛至
– 1茶匙干罗勒
– 适量盐和胡椒

奶油白汁:
– 60克黄油
– 60克普通面粉
– 750毫升牛奶
– 少许磨碎的肉豆蔻
– 适量盐和胡椒

千层面层:
– 12片千层面片(最好是不用煮的种类)
– 2根中型西葫芦,切片
– 2根中型胡萝卜,切丝
– 1个甜椒,切丁
– 200克鲜菠菜,切碎
– 250克乳酪
– 150克磨碎的马苏里拉奶酪
– 50克磨碎的帕尔玛奶酪

做法:

1. 准备番茄酱:
在大平底锅中加热橄榄油,中火加热。加入洋葱和大蒜炒至软透。搅拌切碎的番茄、番茄酱、糖、牛至、罗勒、盐和胡椒。让其煮沸大约20分钟,直到酱汁变浓。放置在一旁。

2. 准备奶油白汁:
在中型平底锅中融化黄油,中火加热。加入面粉,不断搅拌煮2-3分钟,直到形成浆糊。逐渐加入牛奶,持续搅拌直到酱汁变浓并附着勺背(大约10分钟)。用肉豆蔻、盐和胡椒调味,放置在一旁。

3. 准备蔬菜:
在大平底锅中加热一点橄榄油,中火加热。炒西葫芦、胡萝卜、甜椒和菠菜直至略软。放置在一旁。

4. 组装千层面:
预热烤箱至180°C(350°F)。在烤盘底部涂上一层薄薄的番茄酱放上千层面片铺上一半炒熟的蔬菜,一半的乳酪和一部分奶油白汁。重复摆放,最后是一层千层面片。覆盖剩余的番茄酱,撒上马苏里拉奶酪和帕尔玛奶酪。

5. 烤制千层面:
用锡纸盖住烤盘,烤25分钟。去掉锡纸,再烤20分钟,直到奶酪金黄且起泡。

6. 上菜:
让千层面稍冷却几分钟后切片。热腾腾上桌,可根据喜好撒上新鲜罗勒。

享受您的美味烤制的意大利素食千层面!

Seweryn Dominsky

塞韦林·多明斯基是一位杰出的作者和新技术与金融科技的专家,专注于创新与金融的交汇点。他获得了金融科技硕士学位,毕业于声誉卓著的金融与科技大学商学院,在那里他深入理解了市场动态和新兴技术。塞韦林的职业生涯包括在摩根大通的显著经历,他在开发利用尖端技术提升金融服务的战略方面发挥了重要作用。他的著作反映出对数字金融生态复杂性的深刻理解,使他的见解对行业专业人士和爱好者都极具价值。通过他的工作,塞韦林旨在弥合传统金融与重塑行业的技术创新之间的差距。

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