精致藜麦虾仁与香辣胡椒酱

2024-08-19
Exquisite Quinoa and Prawns with Spicy Pepper Sauce

精致奎奴亚蛤蜊辣椒酱

奎奴亚以其富含营养的品质而闻名,与 succulent 蛤蜊完美搭配,打造了一道既健康又奢华的菜肴。辣椒酱的辛辣味道提升了这一简单餐点,使其变得高雅可口。

食材:

主菜:
– 1 杯奎奴亚
– 2 杯低钠鸡肉或蔬菜高汤
– 1 磅大号去壳去虾线的虾
– 2 汤匙橄榄油
– 1 瓣大蒜,切碎
– 1 茶匙熏辣椒粉
– 1 茶匙孜然粉
– 盐和胡椒适量
– 新鲜香菜或欧芹点缀

辣椒酱:
– 1 个红甜椒,烤制并去皮
– 1 根小红辣椒,去籽
– 1 瓣大蒜
– 2 汤匙橄榄油
– 1 汤匙苹果醋
– 盐适量

做法:

准备奎奴亚:
1. 用冷水冲洗奎奴亚,去掉任何苦味。
2. 在中号平底锅中,将鸡肉或蔬菜高汤煮沸。
3. 加入奎奴亚,转小火,盖上盖子焖约 15 分钟,直至液体完全吸收。
4. 离火焖 5 分钟,然后用叉子松松拨开。

烹煮虾:
1. 在大平底锅中,用橄榄油中火加热。
2. 加入切碎的大蒜,炒香约 1 分钟。
3. 将虾加入平底锅,撒上熏辣椒粉、孜然粉、盐和胡椒调味。
4. 每面煎约 2-3 分钟,直至虾呈粉红色透明。

制作辣椒酱:
1. 将烤制好的红甜椒、红辣椒、大蒜、橄榄油和苹果醋放入搅拌机或食品加工机中。
2. 搅拌至光滑,按口味加适量盐调味。

装盘指南:
1. 将奎奴亚盛在盘中,将煮好的虾放在上面。
2. 在奎奴亚和虾上淋上辣椒酱。
3. 撒上新鲜切碎的香菜或欧芹,增添清新色彩。

享受您的精致奎奴亚蛤蜊辣椒酱,这是一道独特美味的佳肴,融合了完美的口味与口感!

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