甜酸菠萝虾仁炒菜
这道美味的甜酸菠萝虾仁炒菜是一道充满活力和风味的菜肴,将鲜美的虾与菠萝的甜味和蔬菜的鲜香结合在一起。这道炒菜既快捷又令人满足,既有营养又美味。
食材:###
炒菜材料:
- 1 磅(450 克)大虾,去壳去肠
- 2 杯 新鲜菠萝块
- 1 个红甜椒,切片
- 1 个绿甜椒,切片
- 1 个小洋葱,切片
- 2 瓣大蒜,切碎
- 2 汤匙植物油
- 盐和胡椒适量
酱料:
- 1/4 杯 酱油
- 2 汤匙 米醋
- 2 汤匙 蜂蜜
- 1 汤匙 玉米淀粉
- 1/4 杯 菠萝汁
做法:###
#准备:####
1. 在一个小碗中,混合酱油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉和菠萝汁。搅拌均匀直到玉米淀粉完全溶解。放在一旁备用。
2. 用盐和胡椒腌制虾。
#烹饪:####
1. 在一个大煎锅或炒锅中用中高火加热1汤匙植物油。
2. 将虾放入锅中,单层摆放,每面煎炒2-3分钟,直到变粉红色熟透。取出虾,备用。
3. 在锅中加入剩余的一汤匙油。加入大蒜和洋葱,炒约1分钟至香。
4. 加入红椒和绿椒,炒熟约3-4分钟至保持脆嫩。
5. 加入菠萝块,继续煮2分钟至加热透。
#混合:####
1. 将炒熟的虾放回锅中。
2. 倒入酱料和蔬菜,搅拌均匀,确保均匀涂覆。
3. 再煮2-3分钟至酱料浓稠并均匀裹在炒菜上。
#上菜:####
1. 离火并立即上桌甜酸菠萝虾仁炒菜,最好搭配蒸米饭或面条。
2. 根据喜好撒上切碎的葱或芝麻。
每一口都尽情享受这种风味爆炸!