Hearty Hungarian Goulash with a Dash of Zesty Flavors

醇厚的匈牙利胡椒牛肉入味

匈牙利胡椒牛肉是一道来自匈牙利的传统菜肴,融合了多汁的牛肉、充满活力的蔬菜和浓郁的辣椒粉调味高汤。这道菜既温暖又诱人,非常适合用于温馨的晚餐。番茄和甜椒的添加提升了风味,使其成为任何场合的难忘美食。

### 食材:

肉类与高汤:
– 1公斤(2.2磅) 牛肉肩部,切成1英寸大小的方块
– 3汤匙植物油
– 1大颗洋葱,切碎
– 3瓣大蒜,切碎
– 4杯牛肉高汤
– 2汤匙甜辣椒粉
– 1茶匙茴香籽(可选)
– 适量盐和胡椒粉

蔬菜与香料:
– 3颗中等大小土豆,去皮切块
– 2根中等大小胡萝卜,去皮切片
– 2个甜椒(任意颜色),切碎
– 2个中等大小番茄,切丁
– 2汤匙番茄酱
– 1茶匙干墨角兰(或1汤匙新鲜墨角兰)
– 1片月桂叶

配菜:
– 新鲜欧芹,切碎(用于装饰)
– 法式面包或煮熟的意大利面(可选)

### 做法:

1. **煎炒牛肉:** 在一个大锅或荷兰炖锅中,用中高火加热植物油。将牛肉块分批加入,煎炒至所有侧面都变成焦黄色。取出牛肉,备用。

2. **炒香调料:** 在同一个锅中,加入洋葱炒至半透明,约5分钟。加入蒜蓉炒1分钟直至香味散发。

3. **调味:** 撒上甜辣椒粉和茴香籽(如果使用),不断搅拌至均匀混合。小心不要烧焦辣椒粉,否则会变苦。

4. **混合食材:** 将煎炒好的牛肉放回锅中。倒入牛肉高汤,确保足够的液体盖住肉块。加入番茄酱、切碎的番茄、甜椒、胡萝卜、土豆、干墨角兰和月桂叶。

5. **炖煮:** 将混合物煮沸,然后将火调至小火。盖上锅盖,让其缓缓炖煮1.5至2小时,直到牛肉变得嫩滑,蔬菜煮熟。偶尔搅拌以防止粘锅,并确保均匀烹饪。

6. **最后调味:** 根据口味加入盐和胡椒调味。如果炖汤太稠,可再加入少许高汤或水调节到理想的浓稠度。

7. **享用:** 将匈牙利胡椒牛肉舀入碗中,撒上新鲜欧芹,热吃。强烈推荐搭配法式面包或煮熟的意大利面一起享用,可以吸收美味的高汤。

好好品尝醇厚的匈牙利胡椒牛肉,尽享其中的入味风味!

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