带蜂蜜和新鲜浆果的希腊酸奶果仁杯
这款希腊酸奶果仁杯是一种美味健康的早餐或零食选择，层层叠加了细腻的希腊酸奶、蜂蜜、新鲜浆果和果仁脆。口感丰富，让您在一天中感到满足和充满活力。蜂蜜的天然甜味完美地搭配了酸奶的酸味，而新鲜浆果和脆脆的果仁在每一口中增添了鲜艳的色彩和美妙的对比。
食材：
– 2 杯 希腊酸奶（原味或香草味）
– 1/4 杯 蜂蜜
– 1 杯 新鲜浆果（如草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓）
– 1/2 杯 果仁
– 1 茶匙 香草精（可选）
– 新鲜薄荷叶（可选）
步骤：
1. **准备浆果：** 清洗并轻轻拍干新鲜浆果。如果使用草莓，去蒂并切成一口大小的块状。小浆果保持完整。
2. **混合蜂蜜和酸奶：** 在一个容器中，将希腊酸奶和香草精（如使用）混合在一起。加入蜂蜜搅拌均匀。根据喜好添加更多蜂蜜调整甜度。
3. **层叠果仁杯：** 准备一个透明玻璃杯或中等大小的糖水罐。先在杯底部加入一层希腊酸奶，然后是一层新鲜浆果，再是一层果仁。重复层叠直至达到玻璃杯的顶部。确保顶层包括一些值得拍照的新鲜浆果和一些蜂蜜。
4. **装饰：** 可以在顶部加一点新鲜薄荷叶进行额外的色彩和香气。
5. **品尝：** 立即食用以保持果仁的脆脆口感，或者如果您喜欢稍微软一点的果仁质地，可以冷藏一小时。
享受这款色彩鲜艳、富有营养的希腊酸奶果仁杯，它是一种清爽的早餐选择，也是一种健康的零食。
The source of the article is from the blog rugbynews.at