传统的普罗旺斯蔬菜田园:色彩鲜艳,味道丰富的焗烤菜品

2024-08-03
Traditional Provençal Vegetable Tian: A Vibrant and Flavorful Gratin

传统普罗旺斯蔬菜天妮:色彩艳丽、口感丰富的焗菜

普罗旺斯蔬菜天妮是一道美味多彩的菜肴,源自法国普罗旺斯地区。这道类似焗菜的菜肴由各种新鲜蔬菜层层叠加而成,如番茄、西葫芦和茄子,调味香草,并烘烤至完美。其简单而丰富的风味使其成为任何一餐的绝佳选择,突显新鲜农产品的天然精华。

食材:
– 2条中等大小的西葫芦,切成薄片
– 2个中等大小的茄子,切成薄片
– 4个中等大小的番茄,切成薄片
– 1个大洋葱,切成薄片
– 4瓣大蒜,切碎
– 1/4杯橄榄油
– 1茶匙干百里香
– 1茶匙干迷迭香
– 1茶匙干牛至
– 适量盐和胡椒
– 1/2杯意大利帕玛森奶酪
– 新鲜罗勒叶装饰用

做法:

1. 预热烤箱至375°F (190°C)。

2. 准备蔬菜:将西葫芦、茄子和番茄切成均匀的薄片。将洋葱切成薄片,大蒜切碎。

3. 在一个大烤盘或天妮底部淋少许橄榄油。

4. 将蔬菜垂直地分层放入烤盘中,交替放置西葫芦、茄子、番茄和洋葱片。

5. 将大蒜碎均匀撒在蔬菜层上面。

6. 在一个小碗中,将剩余的橄榄油与干百里香、迷迭香、牛至、盐和胡椒混合。将这种香草橄榄油淋在蔬菜上。

7. 用锡纸盖住烤盘,放入已预热的烤箱烤30分钟。

8. 烤制30分钟后,取出锡纸,均匀撒上帕玛森奶酪,然后放回烤箱继续烤20-25分钟,直到蔬菜变软,奶酪金黄且有泡沫状。

9. 烘烤完成后,取出烤盘待稍凉。上菜前用新鲜罗勒叶装饰。

10. 备一些法式长棍面包或新鲜的绿色沙拉,享用您的普罗旺斯蔬菜天妮,作为主菜或配菜都很美味。

尽情享受各种风味的和谐融合,以及每一口中传达普罗旺斯地区精髓的生动呈现!

Joe Roshkovsky

乔·罗什科夫斯基是一位经验丰富的作家和新技术与金融科技领域的思想领袖。他拥有密歇根大学的经济学学士学位,并以优异的成绩毕业。在科技领域工作超过十年,乔在金融科技解决方案的领先公司Nexon Innovations开始了他的职业生涯。在那里,他磨练了数字金融、数据分析和产品开发方面的专业知识。乔的深入文章反映了他对探索金融与技术交汇点的执着,为读者提供了对快速演变的环境的宝贵见解。他的作品曾在多个行业出版物中刊登,确立了他在金融科技话语中的可信赖声音。在不写作的时候,乔喜欢指导有志于科技领域的专业人士,并参与有关伦理技术使用的讨论。

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