令人垂涎的蘑菇菠菜煎蛋

2024-06-30
Mouthwatering Mushroom and Spinach Frittata

美味菇菌菠菜煎蛋饼

用这款美味的菇菌菠菜煎蛋饼来享受美味丰盛的早午餐。这款煎蛋饼融入了炒制菇菌、新鲜菠菜和融化的奶酪的丰富风味,既有营养又美味。适合任何一餐食用,制作快捷,极具满足感。

食材:
– 8个大鸡蛋
– 1/2杯牛奶(全脂或您喜欢的牛奶)
– 1杯新鲜菠菜,切碎
– 1杯菇类,切片
– 1/2杯帕玛森奶酪碎
– 1/2杯莫扎瑞拉奶酪丝
– 1个小洋葱,切碎
– 2瓣大蒜,切碎
– 2汤匙橄榄油
– 适量盐和胡椒粉
– 一把新鲜欧芹,切碎(可选)

烹饪步骤:
1. 预热烤箱至375°F(190°C)。
2. 在一个大碗中,将鸡蛋和牛奶搅拌均匀。搁置备用。
3. 在一个耐高温煎锅中,用中火加热橄榄油。加入洋葱炒至变得透明,约3-4分钟。
4. 加入大蒜和菌类,炒至菌类变软且释放出汁液,大约5-7分钟。
5. 加入切碎的菠菜,炒至松软,约2-3分钟。
6. 用盐和胡椒粉调味蔬菜。
7. 将蛋液倒入锅中的蔬菜。轻轻搅拌以确保蔬菜均匀分布在其中。
8. 撒上帕玛森奶酪和莫扎瑞拉奶酪在蛋液表面。
9. 将煎锅转移到预热的烤箱中,烘烤25-30分钟,直到煎蛋饼完全烹饪且表面微金黄。
10. 从烤箱中取出,稍微冷却几分钟。如有需要,撒上新鲜欧芹。
11. 切片并温热上菜,享受美味的菇菌菠菜煎蛋饼。

祝用餐愉快!

Mouthwatering Mushroom Spinach Frittata: Your Veggie Wonderland #breakfastideas #brunchrecipe

Seweryn Dominsky

塞韦林·多明斯基是一位杰出的作者和新技术与金融科技的专家,专注于创新与金融的交汇点。他获得了金融科技硕士学位,毕业于声誉卓著的金融与科技大学商学院,在那里他深入理解了市场动态和新兴技术。塞韦林的职业生涯包括在摩根大通的显著经历,他在开发利用尖端技术提升金融服务的战略方面发挥了重要作用。他的著作反映出对数字金融生态复杂性的深刻理解,使他的见解对行业专业人士和爱好者都极具价值。通过他的工作,塞韦林旨在弥合传统金融与重塑行业的技术创新之间的差距。

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