Jambon de Bayonne和菲达奶酪西葫芦烧饼:一道美味的法式风味佳肴

2024-08-10
Jambon de Bayonne and Feta Zucchini Frittata: A Savory French-Inspired Delight

贝约恩火腿和菲达芝士西葫芦煎蛋:一道美味的法国风味佳肴

这道美味的煎蛋结合了贝约恩火腿(一种著名的法国腌制火腿)浓郁的味道,菲达芝士的奶香味以及新鲜的西葫芦口感。这道菜非常适合早午餐、午餐或清淡的晚餐,将出色的食材融合在一起,每一口都会带来一种愉悦的烹饪体验。这是一个优雅又简单的食谱,肯定能让您的客人大为赞赏,让您的味蕾感到愉悦。

食材:
– 5个大鸡蛋
– 1/4杯牛奶
– 100克贝约恩火腿(或任何优质腌制火腿),切成薄片
– 1根中等大小的西葫芦,磨碎
– 1/2杯菲达芝士,碎
– 1颗小洋葱,切碎
– 2瓣大蒜,切碎
– 2汤匙橄榄油
– 适量盐和胡椒
– 新鲜欧芹,切碎(用来装饰)

做法:
1. 烤箱预热至375°F(190°C)。
2. 一个大的耐烤煎锅中,用中火加热橄榄油。
3. 加入切碎的洋葱,炒至变成半透明,约5分钟。
4. 加入切碎的大蒜和磨碎的西葫芦,继续烹饪3-4分钟,直至西葫芦变软并多余的水分挥发。
5. 薄切的贝约恩火腿均匀铺在煎炒的蔬菜上。
6. 在一个中等大小的碗中,搅拌鸡蛋、牛奶、盐和胡椒。
7. 蛋液倒入煎锅中的蔬菜和火腿上。
8. 均匀撒上菲达芝士碎。
9. 煎锅上炖煮约4-5分钟,直到煎蛋的边缘开始凝固。
10. 煎锅移到已预热的烤箱中,烘烤15-20分钟,或直到煎蛋完全凝固,顶部呈金黄色。
11. 煎锅从烤箱中取出,待煎蛋稍微冷却后再切片。
12. 上菜前用新鲜切碎的欧芹装饰。

将贝约恩火腿和菲达芝士西葫芦煎蛋温热或室温食用,搭配清爽的绿色沙拉,享受这道美味的法国风味煎蛋带来的各种口味!

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