辣味韩式宫保鸡丁:香辣翻炒鸡肉与蔬菜
宫保鸡丁是一道著名的韩式菜肴,以其辛辣、香醇的味道和嫩鸡肉与各种蔬菜的混合而闻名。这道菜通常在食客面前的桌子上烹制,使之成为一顿有趣且互动性强的餐点。炒制过程中,辛辣的腌料与鸡肉和蔬菜融合在一起,打造出美味可口的丰盛餐点,与一碗蒸饭搭配得天衣无缝。
食材:
- 1磅去骨无皮鸡腿肉,切成小块
- 1个小甜薯,去皮切薄片
- 1根小胡萝卜,去皮切片
- 半颗小包心菜,切碎
- 1个小洋葱,切片
- 半杯年糕(清水中浸泡)
- 2根青葱,切成2英寸长的段
- 2汤匙植物油
辣味腌料:
- 4汤匙郫县豆瓣酱
- 2汤匙酱油
- 1汤匙辣椒粉
- 1汤匙糖
- 1汤匙米醋
- 1汤匙麻油
- 4瓣大蒜,切碎
- 1寸长的生姜,切碎
- 1汤匙芝麻
烹饪方法:
- 在一个大碗中,将所有辣味腌料的食材混合在一起。搅拌均匀,直至糖溶解且酱汁均匀。
- 将鸡肉块放入碗中,搅拌直至每块肉彻底裹上腌料。放入冰箱腌制至少30分钟,最好是1小时。
- 在一个大平底锅或不粘锅中,用中高火加热。加入植物油。
- 一旦油热,将腌制好的鸡肉放入锅中,翻炒约5分钟,经常搅拌。
- 将火调至中火,加入甜薯、胡萝卜、包心菜和洋葱。搅拌均匀。再煮7-8分钟,直至蔬菜开始变软。
- 沥干浸泡好的年糕,加入锅中,再加入青葱。搅拌均匀,再煮5分钟,直至年糕变软,菜肴充分加热。
- 热热地上桌,可根据喜好添加额外的芝麻和青葱,并搭配蒸饭一起享用。
享受这款经典的韩式宫保鸡丁菜肴所带来的辛辣、香醇和令人满足的味道吧!