蔬菜千层面
蔬菜千层面是一道丰盛可口的菜肴,将嫩面条、浓郁的番茄酱、奶油芝士和各种有营养的蔬菜层层叠加在一起。这是素食者的绝佳选择,并可根据您喜欢的蔬菜进行定制。
食材:
– 12片千层面
– 1汤匙橄榄油
– 1个洋葱,切碎
– 2瓣大蒜,切碎
– 2杯奶油芝士
– 2杯切丝的莫扎里拉芝士
– 1杯帕尔马干酪
– 2杯玛利亚纳酱
– 1杯切碎的菠菜
– 1根西葫芦,切片
– 1个甜椒,切丁
– 1杯蘑菇,切片
– 1茶匙干罗勒
– 1茶匙干牛至
– 适量盐和胡椒
– 新鲜罗勒叶作装饰(可选)
步骤:
1. 将烤箱预热至375°F(190°C)。
2. 根据包装说明,煮熟千层面。沥干备用。
3. 在一个大平底锅中,中火加热橄榄油。加入洋葱和大蒜,炒至软糯香气四溢,约5分钟。
4. 将西葫芦、甜椒和蘑菇加入锅中。煮5-7分钟,直至蔬菜变软。用盐、胡椒、干罗勒和干牛至调味。
5. 在一个大碗中,混合奶油芝士、1杯莫扎里拉芝士和0.5杯帕尔玛干酪。拌匀。
6. 在一个9×13英寸烤盘底部涂抹一层薄薄的玛利亚纳酱,放上一层千层面。
7. 涂抹一层芝士混合物在面条上,然后依次铺上蔬菜混合物和切碎的菠菜。
8. 倒一些玛利亚纳酱在蔬菜上。重复以上操作,直到使用完所有面条、芝士混合物和蔬菜,最后覆盖一层玛利亚纳酱。
9. 将剩余的莫扎里拉芝士和帕尔马干酪撒在千层面上。
10. 用铝箔盖住烤盘,放入已预热的烤箱烤25分钟。取下铝箔,再烤20分钟,直至芝士金黄起泡。
11. 待千层面冷却约10分钟后食用。如有需要,可用新鲜罗勒叶装饰。
享受这道美味健康的蔬菜千层面,可以搭配沙拉或大蒜面包享用,获得一顿完整的餐食!