Delicious Osso Buco: A Hearty Italian Braised Veal Shank Dish

美味的奥斯布科:一道丰盛的意大利炖小牛肉腿菜肴

奥斯布科是一道经典的意大利菜肴,展示了慢炖的小牛肉腿与蔬菜、白葡萄酒和高汤一起烹饪的丰富深厚口味。骨髓为这道菜肴提供了令人难以抗拒的风味深度,使这道菜肴既豪华又令人温暖。传统上搭配gremolata(柠檬皮屑、大蒜和欧芹混合的香料)并常伴有米兰式烩饭或玉米面粥,奥斯布科将给你的客人留下深刻印象并让他们的味蕾欢喜。

食材
* 4块约2英寸厚的小牛肉腿
* 适量盐和胡椒
* 1/4杯普通面粉,用于裹粉
* 3汤匙橄榄油
* 3瓣大蒜,拍碎
* 1个大洋葱,切丁
* 2根胡萝卜,切丁
* 2根芹菜,切丁
* 1杯干白葡萄酒
* 1杯牛肉或小牛肉高汤
* 1罐(14.5盎司)切碎番茄
* 2茶匙鲜百里香叶(或1茶匙干百里香)
* 1片月桂叶
* 1个柠檬皮屑
* 2汤匙新鲜欧芹,切碎

Gremolata
* 1/4杯新鲜欧芹,切碎
* 1个柠檬皮屑
* 2瓣大蒜,拍碎

步骤

1. ***准备小牛肉腿***:用盐和胡椒调味小牛肉腿。轻轻沾上面粉,拍掉多余的面粉。

2. ***煎小牛肉腿***:在一个大的重底锅或荷兰炖锅中,用中高火加热橄榄油。加入小牛肉腿,每面煎约3-4分钟,直到金黄色。取出小牛肉腿,备用。

3. ***烹煮蔬菜***:在同一个锅内,加入拍碎的大蒜、切丁的洋葱、胡萝卜和芹菜。炒至蔬菜变软透明,约5-7分钟。

4. ***回锅加汤煮***:倒入白葡萄酒回锅,刮起底部的焦糖。让葡萄酒稍微收汁约数分钟。加入高汤、切碎的番茄、百里香和月桂叶。搅拌均匀。

5. ***慢炖小牛肉腿***:将已煎金黄的小牛肉腿放回锅内,埋入液体和蔬菜中。将混合物煮沸后转小火。盖子盖上继续烹调约1.5至2小时,或直到肉变得松软,离骨脱落。

6. ***制作gremolata***:当小牛肉腿慢炖时,准备gremolata,将新鲜欧芹、柠檬皮屑和拍碎的大蒜混合在一个小碗中。

7. ***完成并上菜***:当小牛肉腿变得松软时,从锅中取出月桂叶。将gremolata撒在菜肴上,增添清新的味道。热热享用奥斯布科,搭配米兰式烩饭、玉米面粥或你喜爱的主食来沾取美味的酱汁。

尽情享受这道丰盛且芳香的意大利经典佳肴,相信它会成为你厨艺中的最爱!

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