美味的意大利风味米兰炸鸡:金黄脆皮炸鸡柳配柠檬香风味沙拉
米兰炸鸡是一道经典的意大利菜,采用嫩鸡胸肉裹上面包屑并炸至金黄酥脆。这道菜通常搭配清爽的柠檬香风味沙拉,使其成为一道美味平衡的餐点,必定令人印象深刻。
食材:
- 4块去骨无皮鸡胸肉,捶打至1/4英寸厚度
- 适量盐和胡椒粉
- 1杯普通面粉
- 3个大鸡蛋,打散
- 1 1/2杯意大利面包屑
- 1/2杯磨碎的帕玛森奶酪
- 1杯植物油,用于炸制
- 1个柠檬,切成楔形
- 新鲜欧芹末(用于装饰)
沙拉食材:
- 4杯混合生菜
- 1/2杯樱桃番茄,切半
- 1/4个红洋葱,切成薄片
- 2汤匙橄榄油
- 1个柠檬的汁和皮屑
- 适量盐和胡椒粉
制作方法:
- 首先在鸡胸肉两侧撒上盐和胡椒粉调味。
- 准备三个浅盘,一个装面粉,第二个盛鸡蛋液,第三个放面包屑和帕玛森奶酪混合物。
- 将每块鸡胸肉裹上面粉,去掉多余的面粉。接着将其蘸入鸡蛋液,最后在面包屑混合物中按压,确保两面均匀裹满。重复处理所有鸡胸肉。
- 在大煎锅中用中高火热油,待油热后,加入裹好面包屑的鸡胸肉,如有需要,分批煎制以避免锅子过满。
- 每面煎约3-4分钟,或炸至金黄酥脆熟透。将煮熟的鸡肉移至铺有吸油纸的盘子上,沥去多余油分。
- 炸鸡的同时,准备柠檬香风味沙拉。在一个大碗中,混合生菜、樱桃番茄和红洋葱。
- 在一个小碗中,将橄榄油、柠檬汁、柠檬皮屑、盐和胡椒搅拌均匀。在上菜前将这个酱料浇在沙拉上。拌匀。
- 热吃米兰炸鸡,用欧芹末和柠檬楔装饰。搭配柠檬香风味沙拉,享用完整的一餐。
享受这道美味可口的米兰炸鸡,搭配清爽的柠檬香风味沙拉!