多汁蜜汁鸡腿:甜味和咸味的完美搭配

2024-10-02
Juicy Honey Soy Chicken Thighs: The Perfect Blend of Sweet and Savory

多汁蜜汁鸡腿:甜与咸的完美融合

这道菜以多汁的鸡腿用酱油和蜜糖精心腌制而成。鲜美多汁,充满风味,非常适合平日晚餐或特殊场合。腌料简单而有效,使得这道菜成为您想要简单又有印象的菜谱选择。

食材###
8只鸡腿(带皮,有骨)
1/3杯酱油
1/3杯蜜糖
3瓣大蒜,切碎
1汤匙鲜姜,磨碎
2汤匙橄榄油
1汤匙米醋
1茶匙麻油
1/4茶匙黑胡椒粉
1汤匙芝麻
* 2根青葱,切片(用于装饰)

步骤###

1. 准备腌料:
在一个中等大小的碗中,将酱油、蜜糖、切碎的大蒜、磨碎的姜、橄榄油、米醋、麻油和黑胡椒混合在一起。搅拌均匀。

2. 腌制鸡肉:
将鸡腿放入一个大的密封塑料袋或玻璃容器中。倒入腌料,确保每块都被均匀裹上。密封袋子或用保鲜膜覆盖容器。放入冰箱至少2小时,最好隔夜,让风味融合。

3. 预热烤箱:
预热烤箱至400°F(200°C)。在烤盘上铺上锡纸或烘焙纸以便清洁。

4. 摆放鸡肉:
取出鸡腿,抖掉多余的腌料。将它们摆放在准备好的烤盘上形成单层。保留剩余的腌料。

5. 烘烤鸡肉:
将鸡腿放入预热烤箱烤35-40分钟,或直到内部温度达到165°F(74°C),皮变脆变金黄。如果鸡腿开始变得太快变色,可以用锡纸松散地盖住。

6. 涂抹鸡肉:
当鸡肉在烘烤时,将剩余的腌料倒入小锅中。煮沸后,降低火候慢煮约5分钟,直至稍微变稠。在烘烤时间的一半,用这个减少的腌料涂抹在鸡肉上以增加风味和多汁度。

7. 装饰和上菜:
鸡肉烤好后,取出。撒上芝麻和切好的青葱增加色彩和口感。让鸡肉静置几分钟后上桌,让汁液重新分布。

配上蒸米饭、炒蔬菜或新鲜沙拉,享用这道多汁的蜜汁鸡腿,让您品尝完整而令人满足的一餐。愿您享用!

Wow … the BEST soy glazed chicken in 20 minutes

Mariusz Lewandowski

马里乌斯·莱万多夫斯基是一位杰出的作者和行业专家,专注于新技术和金融科技。他拥有著名的技术与经济学院的计算机科学硕士学位,在那里他深入理解了技术与金融之间的交汇。凭借超过十年的科技行业经验,马里乌斯曾与多家领先企业合作,包括Synvex Technologies,他在开发利用尖端技术的创新金融解决方案中发挥了关键作用。他的深刻著作在各种行业出版物中发表,反映了他致力于阐明复杂概念,并探索金融科技对全球经济转型影响的承诺。马里乌斯不断寻求教育和激励他人了解未来金融领域的技术发展。

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