包裹火腿的猪里脊肉搭配烤蔬菜和香草酱

2024-06-22
Prosciutto-Wrapped Pork Tenderloin with Roasted Vegetables and Herb Sauce

火腿裹猪里脊与烤蔬菜及香草酱

这道优雅而美味的菜肴以嫩猪里脊裹上美味的火腿为特色,与各种蔬菜一起完美烤制,搭配浓香的香草酱。无论是用于晚宴还是家庭聚餐,这道食谱都能以其多样的口感和味道令人印象深刻。

食材:

猪里脊:
– 1块猪里脊(约1-1.5磅)
– 6-8片火腿
– 适量盐和胡椒粉
– 2汤匙橄榄油
– 2瓣大蒜,切碎

烤蔬菜:
– 1个大甜土豆,削皮切块
– 2根胡萝卜,削皮切片
– 1个红甜椒,切块
– 1个黄甜椒,切块
– 1个红洋葱,切至楔形
– 2汤匙橄榄油
– 1茶匙干百里香
– 适量盐和胡椒粉

香草酱:
– 1/2杯新鲜欧芹,切碎
– 1/4杯新鲜罗勒,切碎
– 1/4杯新鲜香菜,切碎
– 1/4杯橄榄油
– 1汤匙柠檬汁
– 1瓣大蒜,切碎
– 适量盐和胡椒粉

烹饪步骤:

1. 准备猪里脊:
– 预热烤箱至400°F(200°C)。
– 用盐和胡椒粉调味猪里脊。
– 用火腿片包裹猪里脊,轻重叠盖住整个表面。
– 在一个大烤盘中的烤肉锅上中火加热2汤匙橄榄油。
– 将切碎的大蒜加入烤肉锅中炒约1分钟。
– 把火腿裹着的猪里脊放入烤肉锅中,各面煎约2-3分钟,直至变成棕色。

2. 烤蔬菜:
– 当猪里脊正在煎的时候,将甜土豆、胡萝卜、甜椒和红洋葱与2汤匙橄榄油、百里香、盐和胡椒粉放在一个大碗中拌匀。
– 把蔬菜均匀地摊在一个大烤盘上。

3. 烤猪肉和蔬菜:
– 把煎好的猪里脊转移到带蔬菜的烤盘上。
– 放入预热好的烤箱烤20-25分钟,或直至猪肉内部温度达到145°F(63°C)并且蔬菜变软和略微焦黄。
– 让猪里脊静置5-10分钟后切片。

4. 准备香草酱:
– 炒猪肉和蔬菜的同时,在一个小碗中混合欧芹、罗勒、香菜、橄榄油、柠檬汁和蒜蓉。
– 适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。

5. 享用:
– 把猪里脊切成厚片。
– 盘中放上烤蔬菜和猪肉片。
– 淋上香草酱。
– 立即享用,品尝这道美味精致的餐点。

这款火腿裹猪里脊与烤蔬菜及香草酱无疑会成为任何餐桌上的亮点。多汁的猪肉与脆皮火腿、烤蔬菜和香草酱的组合打造了一场难忘的就餐体验。

Joe Roshkovsky

乔·罗什科夫斯基是一位经验丰富的作家和新技术与金融科技领域的思想领袖。他拥有密歇根大学的经济学学士学位,并以优异的成绩毕业。在科技领域工作超过十年,乔在金融科技解决方案的领先公司Nexon Innovations开始了他的职业生涯。在那里,他磨练了数字金融、数据分析和产品开发方面的专业知识。乔的深入文章反映了他对探索金融与技术交汇点的执着,为读者提供了对快速演变的环境的宝贵见解。他的作品曾在多个行业出版物中刊登,确立了他在金融科技话语中的可信赖声音。在不写作的时候,乔喜欢指导有志于科技领域的专业人士,并参与有关伦理技术使用的讨论。

Don't Miss