多汁蜜汁鸡腿:甜与咸的完美融合
这道菜以多汁的鸡腿用酱油和蜜糖精心腌制而成。鲜美多汁,充满风味,非常适合平日晚餐或特殊场合。腌料简单而有效,使得这道菜成为您想要简单又有印象的菜谱选择。
###食材###
* 8只鸡腿(带皮,有骨)
* 1/3杯酱油
* 1/3杯蜜糖
* 3瓣大蒜,切碎
* 1汤匙鲜姜,磨碎
* 2汤匙橄榄油
* 1汤匙米醋
* 1茶匙麻油
* 1/4茶匙黑胡椒粉
* 1汤匙芝麻
* 2根青葱,切片(用于装饰)
###步骤###
**1. 准备腌料:**
在一个中等大小的碗中,将酱油、蜜糖、切碎的大蒜、磨碎的姜、橄榄油、米醋、麻油和黑胡椒混合在一起。搅拌均匀。
**2. 腌制鸡肉:**
将鸡腿放入一个大的密封塑料袋或玻璃容器中。倒入腌料,确保每块都被均匀裹上。密封袋子或用保鲜膜覆盖容器。放入冰箱至少2小时,最好隔夜,让风味融合。
**3. 预热烤箱:**
预热烤箱至400°F(200°C)。在烤盘上铺上锡纸或烘焙纸以便清洁。
**4. 摆放鸡肉:**
取出鸡腿,抖掉多余的腌料。将它们摆放在准备好的烤盘上形成单层。保留剩余的腌料。
**5. 烘烤鸡肉:**
将鸡腿放入预热烤箱烤35-40分钟,或直到内部温度达到165°F(74°C),皮变脆变金黄。如果鸡腿开始变得太快变色,可以用锡纸松散地盖住。
**6. 涂抹鸡肉:**
当鸡肉在烘烤时,将剩余的腌料倒入小锅中。煮沸后,降低火候慢煮约5分钟,直至稍微变稠。在烘烤时间的一半,用这个减少的腌料涂抹在鸡肉上以增加风味和多汁度。
**7. 装饰和上菜:**
鸡肉烤好后,取出。撒上芝麻和切好的青葱增加色彩和口感。让鸡肉静置几分钟后上桌,让汁液重新分布。
配上蒸米饭、炒蔬菜或新鲜沙拉,享用这道多汁的蜜汁鸡腿,让您品尝完整而令人满足的一餐。愿您享用!
The source of the article is from the blog windowsvistamagazine.es