墨西哥辣椒鸡肉黑豆安琪拉卷:香料与口感的美味庆典

2024-06-23
Mexican Chicken and Black Bean Enchiladas: A Flavorful Fiesta of Spices and Textures

墨西哥鸡肉黑豆卷饼:丰富的香料和口感的美味节日

这款墨西哥鸡肉黑豆卷饼是美味的风味和口感的庆祝。嫩鸡肉,饱满的黑豆和融化的奶酪被柔软的玉米饼包裹,再淋上浓郁的开胃卷饼酱。这是一个完美的菜肴,适合节日晚餐或特别聚会。

食材:

– 熟鸡肉丝2杯
– 罐装黑豆15盎司,沥干洗净
– 玉米粒1杯(新鲜、速冻或罐装)
– 洋葱1个,切碎
– 红甜椒1个,切丁
– 2杯奶酪丝(切达奶酪、蒙特雷杰克奶酪或混合奶酪)
– 卷饼酱罐装10盎司
– 玉米饼8-10张
– 橄榄油2汤匙
– 孜然粉1茶匙
– 辣椒粉1茶匙
– 盐和胡椒适量
– 香菜末(装饰用)
– 酸奶油和青柠楔(配菜)

做法:

1. 将烤箱预热至375°F(190°C)。

2. 在大煎锅中,用中火加热橄榄油。加入洋葱和红甜椒,烹煮至变软,约5分钟。

3. 加入熟鸡肉、黑豆、玉米、孜然粉、辣椒粉、盐和胡椒。继续烹煮3-4分钟,直到热透。离火。

4. 在9×13英寸烤盘底部铺一层薄薄的卷饼酱。

5. 摊开一个玉米饼,在中间放约1/4杯鸡肉混合物。撒上少许奶酪。卷起玉米饼,将卷口朝下放入准备好的烤盘中。

6. 重复以上步骤,将剩余的玉米饼和鸡肉混合物装入烤盘中,彼此紧密排列。

7. 将剩余的卷饼酱倒在卷起的玉米饼上,确保全部覆盖。撒上剩余的奶酪。

8. 用锡纸盖住烤盘,烤20分钟。取下锡纸,再烤10分钟,直到奶酪起泡变金黄。

9. 从烤箱取出,静置片刻。装饰上新鲜香菜。配上酸奶油和青柠楔一起享用。

享受您的墨西哥鸡肉黑豆卷饼,这道充满活力风味和令人满足的口感的菜肴!

Veggie Black Bean Enchiladas | Jamie Oliver

Karol Smith

卡罗尔·史密斯是一位在新技术和金融科技领域颇有成就的作家和思想领袖。她拥有科罗拉多大学的工商管理学位,将扎实的学术基础与在科技行业的实践经验结合起来。在默克公司工作期间,她专注于数字创新策略,获得了关于技术与金融交汇处的宝贵见解。她对探索前沿趋势的热情驱动着她的写作,使她能够为广泛的受众解密复杂话题。卡罗尔的文章曾在著名出版物上发表,分享她的专业知识,并推动对金融科技未来的讨论。凭借对细节的敏锐洞察力和对清晰表达的坚持,她继续为不断发展的技术领域做出贡献。

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