كُرْمَا القرع اللذيذ بالتوابل العطرة: متعة مريحة في فصل الخريف

هناك شيء مريح بشكل فريد حول تغير الفصول، خاصة عندما تتحول الأوراق إلى اللون المقرمش ويكون الهواء يحمل لمسة من البرودة. يجسد كُرْمَا القرع اللذيذ بالتوابل العطرة جوهر الخريف مع كل قضمة، مما ينقلك إلى عالم حيث تتراقص التوابل بتناغم مع القوام الكريمي. نشأ الكُرْمَا من التقاليد الطهي الغنية في الهند، وهو مشهور بمزيجه الفاخر من التوابل ونسيجه الكريمي السلس. في هذه الوصفة، يأخذ القرع، الذي غالباً ما يتم التغاضي عنه، مركز الصدارة، حيث يمتزج بسلاسة مع حليب جوز الهند والأعشاب العطرية لخلق طبق صحي ولذيذ في آن واحد. مثالي لعشاء عائلي دافئ أو تجمع احتفالي، يعد كُرْمَا القرع بالدفء والإشباع.

### المكونات:

- 2 كوب قرع مقشر ومقطع مكعبات- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي- 1 بصل كبير مفروم ناعماً- 3 فصوص ثوم مفروم- قطعة زنجبيل بطول 1 إنش مبشورة- 1 فلفل أخضر مشقوق طوليًا- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكزبرة- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الغارام ماسالا- 1 كوب حليب جوز الهند المعلب- ملح، حسب الذوق- أوراق الكزبرة الطازجة، للزينة

### التعليمات:

1. **تحضير المكونات:** ابدأ بتقشير وتقطيع القرع إلى مكعبات. حدد مكعبات بحجم 1 إنش لضمان طهيها بالتساوي. فرُم البصل ناعماً، واهرُس الثوم، وابشُر الزنجبيل، واشق الفلفل الأخضر.

2. **تحميص التوابل:** في مقلاة كبيرة، سخن الزيت النباتي على نار متوسطة. أضف بذور الكمون واتركها تت crackle، مما يحرر رائحتها. هذه خطوة حاسمة لبناء أساس النكهة للكُرْمَا.

3. **قلي المكونات العطرية:** أضف البصل المفروم ناعماً إلى المقلاة وقلي حتى يصبح لونه بني ذهبي. يجب أن يستغرق هذا حوالي 5-7 دقائق. بعد ذلك، أضف الثوم المفروم، الزنجبيل المبشور، والفلفل الأخضر المشقوق، واقلي لمدة دقيقتين إضافيتين حتى تختفي الرائحة النيئة.

4. **طهي القرع:** أضف مكعبات القرع إلى المقلاة وقلّب جيدًا لتغليفها بالمكونات العطرية والتوابل. انثر مسحوق الكزبرة، مسحوق الكركم، ورشة من الملح فوق القرع. اخلط كل شيء معًا واطبخه، مغطى، لمدة 10 دقائق حتى يبدأ القرع في التليين.

5. **طبخ في حليب جوز الهند:** اسكب حليب جوز الهند برفق، مع التحريك لدمجه مع القرع المتبل. اترك المزيج يغلي برفق واطبخه بدون غطاء لمدة 10-15 دقيقة أخرى. اترك القرع ليتمتص حليب جوز الهند الكريمي المتبل حتى يصبح طريًا وتتناسب النكهات بشكل جميل.

6. **إنهاء مسحوق الغارام ماسالا:** رش الغارام ماسالا فوق الكُرْمَا، مع تحريكه لعجن جميع النكهات. اضبط الملح حسب الحاجة.

7. **زيني وقدمي:** قدم كُرْمَا القرع ساخنًا، مزينًا بأوراق الكزبرة الطازجة لإضفاء لمسة من اللون والانتعاش.

### نصائح الطبخ:

- *اختيار القرع:* اختر نوع القرع الحلو والمتماسك مثل قرع السكر أو قرع الخيار للحصول على أفضل نكهة وقوام.

- *مستوى التوابل:* اضبط كمية الفلفل الأخضر بناءً على تفضيلك للحرارة. للحصول على نسخة أكثر اعتدالاً، أزل بذور الفلفل قبل إضافته.

### اقتراحات التقديم:

- اجمعه مع خبز النان الدافئ أو أرز البسمتي لامتصاص صلصة جوز الهند العطرة.- قدمه مع جانبي من رايتا الخيار البارد لتحقيق توازن رائع بين الحار والبارد.

سواء اخترت الاستمتاع بكُرْمَا القرع هذا، فاطمئن أن جاذبيته العطرية ولذته الكريمة ستجعله مفضلاً للعائلة، مثالي للاحتفال بالنكهات ودفء فصل الخريف.