Cá nướng với các loại gia vị thơm ngon kèm Rau cải xanh tươi mới

2024-07-17
Flavorful Herb-Roasted Fish with Fresh Vegetables

Đậu Hương Nướng với Rau Tươi Thơm ngon
Mô tả
Món ăn ngon và bổ dưỡng này kết hợp hương vị tinh tế của các loại rau thơm tươi và từn cá thịt mềm và dai cùng với các loại rau mùa khác nhau. Hoàn hảo cho bữa tối nhẹ nhàng hoặc một bữa trưa dinh dưỡng, món đậu hương nướng này chắc chắn sẽ trở thành một món ưa thích trong gia đình của bạn. Cách chuẩn bị đơn giản và hương vị tuyệt vời sẽ khiến nó trở thành công thức ưa thích cho cả những dịp đặc biệt và những bữa ăn hàng ngày.

Nguyên liệu

  • 4 miếng fillet cá trắng (như cá mú, cá haddock hoặc cá basa)
  • 2 muỗng dầu olive
  • 2 tép tỏi băm nhuyễn
  • 1 quả chanh, cắt lát
  • 1 muỗng súp rau hương tươi, thái nhỏ
  • 1 muỗng súp rau thì là tươi, thái nhỏ
  • 1 muỗng súp rau mầm tươi, thái nhỏ
  • Muối và tiêu đen số lượng cần thiết
  • 1 chén cà chua bi, cắt đôi
  • 1 trái ớt chuông đỏ, cắt lát
  • 1 cà chua, cắt lát
  • 1 củ hành tây đỏ, cắt lát

Hướng dẫn

  1. Vốn nướng lên 400°F (200°C). Phủ giấy nướng hoặc thoa dầu olive lên mặt phòng nướng.
  2. Xếp miếng cá lên phông nướng. Rưới dầu olive và rắm tỏi băm lên trên.
  3. Xếp lát chanh lên trên cá để tăng hương vị.
  4. Trong một tô nhỏ trộn chung rau thơm đã thái nhỏ. Rắm đều rau lên miếng cá. Nêm muối và tiêu đen số lượng cần thiết.
  5. Xếp cà chua bi, ớt chuông đỏ, cà chua và hành tây xung quanh cá trên phông nướng.
  6. Rưới thêm dầu olive lên rau và nêm muối và tiêu đen.
  7. Đặt vào lò đã được làm ấm trong khoảng 20-25 phút, hoặc cho tới khi cá chín và dễ dàng tách ra với dụng cụ nêm.
  8. Lấy ra khỏi lò và để nghỉ khoảng vài phút trước khi phục vụ.
  9. Thưởng thức món đậu hương nướng với các loại rau nướng tươi ngon bên cạnh. Decor thêm ít rau mầm tươi nếu muốn.

Hãy thưởng thức Đậu Hương Nướng với Rau Tươi Thơm ngon là một bữa ăn bổ dưỡng và ngon miệng!

One Pan Roasted Vegetables - Super Easy Bake and forget!

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky là một tác giả nổi bật và chuyên gia trong lĩnh vực công nghệ mới và fintech, với sự tập trung rõ rệt vào giao điểm giữa đổi mới và tài chính. Ông có bằng Thạc sĩ về Công nghệ Tài chính từ Trường Kinh doanh danh tiếng của Đại học Tài chính và Công nghệ, nơi ông đã phát triển sự hiểu biết sâu sắc về động lực thị trường và các công nghệ mới nổi. Hành trình nghề nghiệp của Seweryn bao gồm kinh nghiệm đáng kể tại JP Morgan, nơi ông đã đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển các chiến lược tận dụng công nghệ tiên tiến nhằm nâng cao dịch vụ tài chính. Các tác phẩm của ông phản ánh sự nắm bắt tinh vi về những phức tạp của bối cảnh tài chính kỹ thuật số, khiến những hiểu biết của ông trở nên vô giá đối với cả các chuyên gia trong ngành và những người đam mê. Thông qua công việc của mình, Seweryn nhằm mục đích tạo cầu nối giữa tài chính truyền thống và những đổi mới công nghệ đang định hình lại lĩnh vực này.

Don't Miss

Zhajiangmian Delight: Savory Chinese Noodles with Pork and Fermented Bean Paste

Món Ăn Lễ: Mì Trung Quốc Hấp Dẫn với Thịt Heo và Đậu Phụ Nước Lên Men

Đặc biệt về Zhajiangmian: Mỳ Trung Hoa ngon tuyệt vời
Thai Jasmine Rice with Lime Chicken

Cơm gạo Thái Jasmine với thịt gà chanh xanh

Cơm Dương Châu Thái với Gà Chanh Cơm Dương Châu