Смачний тайський червоний каррі з овочами та тофу

2024-06-28
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Смачний тайський червоний каррі з овочами та тофу

Це чудове тайське червоне каррі – яскрава та ароматна страва, яка поєднує медленю свіжих овочів і тофу, тушені в багатому та кремовому соусі з кокосовим молоком. Ідеально підходить для затишного обіду, ця страва задовольняє будь-які смаки та додає колір Таїланду до вашої кухні.

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки червоного каррі пасти
  • 1 банка (14 унцій) кокосового молока
  • 1 чашка овочевого бульйону
  • 1 столова ложка соєвого соусу
  • 1 столова ложка рибного соусу (за бажанням)
  • 1 столова ложка коричневого цукру
  • 1 червона паприка, порізана
  • 1 жовта паприка, порізана
  • 1 цукіні, нарізаний
  • 1 чашка шампіньйонів, порізані
  • 1 чашка киш-гороху
  • 1 блок твердого тофу, кубиками
  • 1/4 склянки свіжої базиліку
  • 1 лайм, порізаний на дольки
  • Відварений рис джасмін, для подачі

Інструкції:

  1. У великій сковороді або воку розігрійте трохи олії на середньому вогні. Додайте пасту червоного каррі та готуйте, постійно помішуючи, приблизно 2 хвилини, поки не з’явиться аромат.
  2. Доливайте кокосове молоко та овочевий бульйон, помішуючи їх. Доведіть суміш до кипіння.
  3. Додайте соєвий соус, рибний соус (якщо використовуєте) та коричневий цукор, добре помішавши.
  4. Додайте червону та жовту паприку, цукіні, шампіньйони та киш-горох. Тушуйте 5-7 хвилин або до м’якості овочів, але вони мають залишатися хрусткими.
  5. Обережно перемішайте кубики тофу та тушуйте ще 2-3 хвилини до нагрівання тофу.
  6. Приберіть з вогню та додайте свіжі листя базиліку.
  7. Подайте гаряче каррі з рисом джасміну та дольками лайма на бік для прокапування зверху.
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky jest wyróżniającym się autorem i ekspertem w dziedzinie nowych technologii oraz fintech, z wyraźnym naciskiem na przecięcie innowacji i finansów. Posiada tytuł magistra technologii finansowych z prestiżowej Szkoły Biznesu Uniwersytetu Finansów i Technologii, gdzie rozwijał swoje głębokie zrozumienie dynamiki rynku i nowo pojawiających się technologii. Zawodowa kariera Seweryna obejmuje znaczące doświadczenie w JP Morgan, gdzie odegrał kluczową rolę w opracowywaniu strategii wykorzystujących nowatorską technologię w celu poprawy usług finansowych. Jego pisma odzwierciedlają wyrafinowane zrozumienie złożoności krajobrazu finansów cyfrowych, co czyni jego spostrzeżenia nieocenionymi zarówno dla profesjonalistów z branży, jak i entuzjastów. Poprzez swoją pracę Seweryn ma na celu zniwelowanie różnicy między tradycyjnymi finansami a technologicznymi innowacjami, które przekształcają ten sektor.

Don't Miss

Golden Walnut and Wild Mushroom Risotto: A Delectable Earthy Delight

Золотистий горіх та дикий грибний ризотто: смачна земляна насолода

Золотий ризотто з горіхами волоськими та дикими грибами: Смаковите землянисте
Spicy Korean Dak Galbi: Savory Stir-fried Chicken and Vegetables

Гострий корейський Дак Гальбі: Смажене курча та овочі в ароматному соусі

Гострий корейський Dak Galbi: Смачне пасажене куряче м’ясо та овочі