Смачний шпинатний песто паста: поживна та ароматна італійська насолода

2024-09-08
Hearty Spinach and Pesto Pasta: A Nutritious and Flavorful Italian Delight

Смачна шпинатна паста з песто: живильна та ароматна італійська насолода

Це блюдо поєднує корисність шпинату з багатим, ароматним смаком соусу песто. Чи шукаєте ви швидкий вечірній обід або смачну страву, щоб вразити гостей, ця шпинатна паста з песто обіцяє незабутнє кулінарне враження.

Інгредієнти:

  • 8 унцій улюбленої пасти (пенне, спагетті або фузілі підійдуть)
  • 2 склянки свіжих листя шпинату
  • 1/2 склянки базилікового песто (готовий або домашній)
  • 1/4 склянки тертого пармезану
  • 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
  • 2 ст. ложки оливкової олії
  • Сіль та перець за смаком
  • Необов’язково: вишневі помідори та кедрові горішки для прикраси

Інструкції:

  1. Приготуйте пасту: Принесіть до кипіння великий каструлю зі солоною водою. Додайте пасту і готуйте за інструкцією на упаковці до стану “аль-денте”. Збережіть 1 склянку води після варіння.
  2. Посмажте часник: Поки паста вариться, розігрійте оливкову олію великій сковороді на середньому вогні. Додайте дрібно нарізаний часник і пассерувайте близько 1-2 хвилин, поки він не стане ароматним і золотистим. Будьте обережні, щоб не підгорів часник.
  3. Додайте шпинат: Покладіть свіжі листя шпинату в сковороду з часником та оливковою олією. Готуйте близько 3-4 хвилин, поки шпинат не зів’яв і не стане м’яким.
  4. Поєднайте з песто: Вимкніть підігрів та додайте базилікове песто в сковороду. Добре змішайте, щоб рівномірно покрити шпинат та часник.
  5. Змішайте пасту: Додайте готову пасту в сковороду, добре перевертайте, щоб змішати зі шпинатом та песто. Якщо соус занадто густий, поступово додавайте збережену воду від пасті до досягнення потрібної консистенції.
  6. Приправте та подайте: Приправте пасту сіллю та перцем за смаком. Посипте тертим пармезаном зверху. Для додаткового смаку та оформлення прикрасьте вишневими помідорами та кедровими горішками (необов’язково).
  7. Смакуйте: Подайте вашу смачну шпинатну пасту з песто теплою, разом з хрустким куском часничного хліба та свіжим салатом для повного обіду.

Це чудове блюдо не лише легке у приготуванні, а ще й насичене корисними зеленими овочами та яскравими смаками. Смачного!

Karol Smith

Karol Smith is an accomplished writer and thought leader in the fields of new technologies and fintech. With a degree in Business Administration from the University of Colorado, Karol combines a solid academic foundation with hands-on experience in the tech industry. Having worked at Merck & Co., where she focused on digital innovation strategies, she gained valuable insights into the intersection of technology and finance. Her passion for exploring cutting-edge trends drives her writing, enabling her to demystify complex topics for a broad audience. Karol’s articles have been featured in prominent publications, where she shares her expertise and fosters discussions on the future of fintech. With a keen eye for detail and a dedication to clarity, she continues to contribute to the evolving landscape of technology.

Don't Miss

Hearty Shakshuka with Fresh Herbs and Spicy Sausage

Смачна шакшука зі свіжими травами та гострим ковбасою.

Вишукана Шакшука зі Свіжою Зеленню та Гострим Ковбасою Шакшука –
Vegetarian Thai Green Curry with Tofu

Вегетаріанське тайське зелене каррі з тофу

Вегетаріанський Тайський Зелений Каррі з Тофу Цей автентичний Тайський Зелений