อร่อยสไตล์ไทยที่ปักร้อนระเบิดไทรอินสายรุ้ง

ปลาฟาร์มสายสีอบสมุนไพรหอม

ปลาฟาร์มสายสีอบเป็นอาหารที่น่าลิ้มลองที่รวมรสชาติอ่อนๆของปลาสดสดกับสมุนไพรและเครื่องเทศที่กรอบ นี่คืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพที่ดีที่ให้ลุคอันทรงเสน่ห์ให้กับโต๊ะอาหารของคุณ ปลาฟาร์มได้ผ่านกระบวนการอบอย่างพอดีที่จะให้มื้ออาหารอุ่นชื้นและอร่อยที่ทุกคนจะชอบ

### ส่วนผสม:
– 2 ตัวปลาฟาร์มสายสีที่ถูกทำควาวและถูกขอด
– 2 ช้อนโตนามะกีอีหิน
– 1 ลำไส้เดือนบางลำ
– 4 กลีบกระเทียมสับเล็ก
– 2 ช้อนโตบีพาร์สลีย์สดสับ
– 2 ช้อนโตทิลลสดสับ
– 1 ช้อนชาตามดอกไม้สดสับ
– เกลือและพริกไทยตามชอบ

### ขั้นตอน:
1. อบเตา นำไปอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C).

2. เตรียมถาดอบ: ทาน้ำมันมะกอกบางที่มีในถาดอบ.

3. ล้างปลา ทั้งในและนอกด้วยน้ำเย็นและชุบให้แห้งด้วยกระดาษซับ.

4. ปรุงปลา:ครีบส่วนนอกและภายในของปลาทุกตัวด้วยน้ำมันมะกอก. ปรุงด้วยเกลือและพริกไทยทั้งภายในและภายนอก.

5. ใส่สมุนไพรในปลา:วางเหล่างาของมะเขือเทศและส่วนหนึ่งของกระเทียมสับลงในโพรงของปลาทุกตัว. เพิ่มความหนาที่มากของผักชีสับทิลลซึ้งและมดเมือง.

6. จัดลำดั้ง:วางปลาที่เต็มไปด้วยสมุนไพรในถาดอบที่เตรียมไว้. จัดเหล่ามะขเบเหล่าที่เหลือรอบปลา.

7. อบ: อบในเตาที่เรือนไว้.อมุ: ลานค้าณในเตาที่ 375°F หลาราจ นามงทิกั ากับจีนี่ลเบ้าหมก โลุ่ค่ต ะวด้าักรด

8. เสริฟ์: ย้ายปลาอบมาไว้บนจาน เสิร์ฟพร้อมกับสมุนไพรและของหวานเพิ่มหามจะดี.

ปลาฟาร์มสายอบสมุนไพรนี้เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่มั่นใจว่าจะประทับใจให้อาหารญวณและแขกขขคนบ้าง. สนุกกับรสชาติของสมุนไพรสดที่เข้ากับปลาอ่อนและกระชีไปเบอี. ราเป็ตที!

The source of the article is from the blog toumai.es