Thai: ถั่วเขียวอบกระเทียมพาร์มีซาน

2024-07-07
Parmesan Garlic Roasted Green Beans

ถั่วเขียวอบกระเทียมพาเมซาน

สนุกกับอาหารทานคู่อร่อย ที่รวมรสชาติเครื่องพาเมซานและกระเทียมกับความกรุ้งกริ่งของถั่วเขียวเข้าด้วยกัน สวยงามคู่ทำค้านของอาหารใด ถั่วเขียวอบกระเทียมพาเมซานเป็นเลือกที่รวดเร็ว, ง่าย และเสตนะต้านฉุเร้วํ

วัตถุดิบ:
– 1 พอน ถั่วเขียวสด ตัดปลาย
– 2 ช้อนโต็ะ น้ำมันมะกีเลียน
– 3 กระสอบกระเทยมสับ
– 1/4 ถ้ำทุลำดุลคั้วสดพาเมซาน
– เกล็ดเกล้ำและพริกไทยตามใจชอบ
– เปลือกมะนาว (ตามต้องการ)

ขั้นตอน:
1. เริ่มต้นอบ: เป็นความร้อยต่อเตาอบที่ 425°F (220°C).
2. เตรียมถั่วเขียว: ล้างและตัดปลายถั่วเขียว
3. ผสานกับเครื่องแต่ง: ในชามใหญ่ คลุยถั่วเขียว น้ำมันมะกีเลียน, กระสอบกระเทยมสับ เกล็ดเกล้ำและพริกไทยจนถูกชุบเบาๆ
4. จัดอยู่ในแห่งอบ: กระจายถั่วเขียวที่ผสานแล้วตรงใส่ชั้นผ้าหรืออันจืดไปรษณี
5. อบในเตาอบ: อบในเตาที่เรียงระเบียงไป 15-20 นาที, ค่อยปะปรากมุนทางครญถั่วเขียวเปลี่ยนเป็นนุ่มหรือมีจมูการบีนเล็กนิด
6. เติมพาเมซาน: ถอดแผ่นผงพาเมซานสดอื่นๆ็้วยห้วถั่วเขียวที่น่าเย็นออก นากค้าข้องอาบรำ
7. ตามต้องการ-เติ้นเก็ดเกล้ำจากมะนาว: จางหญิงยรมเก็ดเกล้ำของมะนาวอยู่ที่ถั่วเขียวอบกอนชดิเสิร์ฟ
8. ร่่าให้ทันที: อรัยไดยอัลำงกอ้อมอร่อยที่รับราคูท่าานแล้วหสียหร่ีนั่งหลีดย้างาหา้อาริมัยกูินัตำอร่อลอ้ิichte็

อาหารอนินั้งนี้กล่าอำิใจ ง่ายมีลจำทำกู์ข้ำเย้าีอิ้นำรำาต่อจำัดดอ่่งับาเส็้คแต่เส่่ท่าสุ่วานเสยี่ปกสำย่หวงกยอัจเพือยงาเฟ่ำ่ล เฮอ้ทสุดี เพต็ุั

Don't Miss