โปรดแปลชื่อเรื่องเป็นภาษาไทย: กรีกโยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์กับน้ำผึ้งและผลไม้สด

แพรเฟ่กยอร์เท์ยูเกิร์ตด้วยน้ำผึ้งและผลไม้สด

แพรเฟ่กยอร์เท์นี้เป็นตัวเลือกอาหารเช้าหรืออาหารว่างที่อร่อยและเพิ่มพลังงานที่เส้นใจ โดยใส่ยูเกิร์ตครีมีปั่นกับน้ำผึ้ง ผลไม้สด และกราโนล่าที่กรอบ มันเป็นการผสมรสชาติและสัมผัสที่ให้กำลังใจและพลังงานที่คุณสำรวจตลอดวัน ความหวานจากน้ำผึ้งเข้ากับยูเกิร์ตที่หวานหรือสดชื่นได้อย่างลงตัว ในขณะที่ผลไม้สดและกราโนล่ากรอบเติมสีสดใสและความเปรี้ยวในทุกคำเมื่อกิน

ส่วนผสม:
– 2 ถ้วย ยูเกิร์ต (รสธรรมชาติหรือวานิลลา)
– 1/4 ถ้วย น้ำผึ้ง
– 1 ถ้วย ผลไม้สด (เช่น สตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ ราสเบอรี่ และแบล็คเบอร์รี่)
– 1/2 ถ้วย กราโนล่า
– 1 ชช สารสกัดวานิลลา (ตามต้องการ)
– ใบสะระแหน่สดสำหรับตกแต่ง (ตามต้องการ)

ขั้นตอน:
1. **เตรียมผลไม้:** ล้างและหว่านผลไม้สดอย่างพอเหมาะ หากใช้สตรอเบอรี่ ตัดเถาและแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้ผลไม้อื่นมีแบบเต็ม

2. **ผสมน้ำผึ้งและยูเกิร์ต:** ในชามผสม ผสมยูเกิร์ตและสารสกัดวานิลลา (หากใช้) หยดน้ำผึ้งลงไปและคนจนเข้ากัน ทำให้หวานเพิ่มอีกถ้วยน้ำผึ้งอาจใช้เพิ่ม

3. **เรียงแพรเฟ่กยอร์เท์:** เลือกแก้วสำหรับแพรเฟ่กหรือขวดกลางขนาดต่อโอกาส เริ่มจากการเพิ่มแก้วยูเกิร์ตที่ด้านล่าง ตามด้วยชั้นผลไม้สดและต่อด้วยชั้นกราโนล่า เริ่มชั้นซ้ำจนกริ่งไปถึงด้านบนของแก้ว ตรวจดูที่ชั้นบนว่ามีของผลไม้สดเหมาะสำหรับถ่ายรูปและหยดน้ำผึ้ง

4. **ตกแต่ง:** หากหมาะสม คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่ด้านบนเพื่อเติมสีและกลิ่นเพิ่มเติม

5. **เสิร์ฟ:** เสิร์ฟในทันทีเพื่อรักษากราโนล่าที่กรอบไว้หรือใส่ตู้เย็นเป็นเวลาสูงสุด 1 ชม. หากคุณต้องการเนื้อกราโนล่าที่อ่อนนุ่มเล็กน้อย

เพลิดเพลินกับแพรเฟ่กยอร์เท์ยูเกิร์ตสดใสและโภชนาในเช้าหรืออาหารว่างสุดอร่อยในทุกๆ วัน!

The source of the article is from the blog papodemusica.com