ยากิโซบะ: เมนูดอกไม้ขาวจากญี่ปุ่นที่อร่อย
ยากิโซบะเป็นเมนูอาหารผัดขนมจีนญี่ปุนที่นิยม ที่รวมเส้นหมี่อ่อนดีกับผักสีสด, เนื้อ, และน้ำซุปซอสรสเปรี้ยวอร่อย เมนูนี้สามารถปรับแต่งได้ตามชอบด้วยส่วนผสมต่าง ๆ ทำให้เป็นเมนูที่ลัดเลิศและทำให้รู้สึกอิ่มใจได้
ส่วนผสม:
- 200 กรัม เส้นหมี่ยากิโซบะ (หรือใช้เส้นหมี่สายอื่น ๆ)
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- 200 กรัม เนื้อสันคอหมู หั่นบาง (หรือใช้ไก่, เนื้อเสือหรือเต้าหู้)
- 1 หัวหอม
- 1 หัวหัวกะหล่ำปลี
- 1/2 กะหล่ำใหญ่ หั่นบางไช้
- 1 ถ้วยถั่วงอก
- 2 ต้นตะไคร้ ซอย
- 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้ว
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย
- 1 ช้อนชา น้ำตาล
- เกลือและพริกไทยตามรสชาติ
- ขิงหมักและเกลือใหญ่สำหรับปรุงเสิร์ฟ (ตามต้องการ)
ขั้นตอนการทำ:
- เตรียมเส้นหมี่: ต้มเส้นหมี่ยากิโซบะตามคำแนะนำบนแพ็คเกจ หลังจากนั้นสะดวกใช้น้ำเย็นล้างเส้นหมี่ วางไว้
- ปรุงเนื้อ: ในกระทะหรือหม้อกวาด, ใส่น้ำมันพืชกำลังร้อนอย่างปานกลาง ใส่น้ำเนื้อสันคอหมู (หรือชนิดเนื้อที่คุณชอบ) ทอดจนเป็นสีนำเอาออกจากกระทะ วางไว้
- ผัดผัก: ในกระทะเดียวกัน, ใส่หอมและทอดจนเริ่ดประมาณ 2-3 นาที ใส่แครอทและกะหล่ำปลี ผัดต่ออีก 3-4 นาทีจนผักสุกแต่ยังเหลวบาง
- ผสมและผัด: ใส่เส้นหมี่ที่ต้มและถั่วงอกใส่กระทะ ผัดคว่ำให้สุกใส่น้ำเนื้อที่ทอดไว้ลงกระทะด้วย คลุกให้เข้ากันดี
- ทำน้ำซุป: ในชามเล็ก, ผสมซีอิ้ว, น้ำมันหอย, น้ำมันหอยและน้ำตาล เทน้ำซุปนี้ลงไปบนเส้นหมี่และผักในกระทะ ผัดเพิ่มอีก 2-3 นาทีจนทุกอย่างเคลือบหนา. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามรสชาติ
- เสิร์ฟและตกแต่ง: แบ่งยากิโซบะไปใส่จาน ตกแต่งด้วยขิงหมักและช้อนอก (ถ้าใช้) เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลิน!