ผัดผักรวมสดใสพร้อมข้าวสีสดใส

ผัดผักรวมสีสดใสพร้อมข้าวสีสด

อาหารนี้คือผัดผักรวมสีสดใสและอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ทำจากผักสดต่าง ๆ และรับประทานพร้อมข้าวที่ปรุงอย่างละเอียด สีสดและรสชาติที่หลากหลายนี้เหมือนเรียกขายถึงความสนุกและความเติมอรรถสุขภาพ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารเย็นด่วนหรือเมนูที่ชอบทำล่วงหน้า

คำอธิบาย:
เมนูผัดผักรวมสีสดใสพร้อมข้าวสีสดของเราเป็นเมนูอร่อยและเตี๋ยวที่สุดๆ ที่ไม่เสียเวลาในการเตรียมและอร่อยมาก สูตรอาหารนี้ผสมความสดชื่นจากผักสวนกับรสชาติของข้าว สุดท้ายจะรวมกันด้วยซอสที่เบาและกลมกล่อม นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเย็นวันหรือเมื่อคุณต้องการรับประทานอาหารที่สะอาดโดยไม่เสียรสชาติ

ส่วนผสม:

• 1 ถ้วย ข้าวมะลิ
• 2 ถ้วย น้ำ
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
• 2 กลีบกระเทียมสับ
• 1 ชิ้นขนมจีบขิง
• 1 เม็ด พริกหย่างสีแดง หั่นเฉียง
• 1 เม็ด พริกหย่างสีเหลือง หั่นเฉียง
• 1 เส้น แป้งออก
• 1 ถ้วย ดอกบร็อคโคลี
• 1 เส้น แครรอตหั่นบาง
• 1/4 ถ้วย ซีอิ๊ว
• 1 ช้อนโต๊ะ ซอสฮอยซิน
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา
• 1 ช้อนชา แป้งข้าวโพดละลายใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
• 1/4 ถ้วย หั่นตามลำดับถั่วหวาน
• 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวงา

คำสั่ง:

1. เริ่มจากการทำข้าว นำน้ำใส่หม้อเล็กน้ำมาขึ้น ใส่ข้าวมะลิลงไป ลดไฟ เป็นน้อย ครอบ เติม แล้ว ต้มประมาณ 18 นาที หรือจนน้ำหมดและข้าวนุ่ม ปิดไฟ ปล่อยอย่างลงเฉพาะ 5 นาที ก่อนที่จะตบกับส้อม
2. ขณะข้าวกำลังปรุง ตั้งไฟซอนร้อนให้น้ำมันพืชลงในกระทะหรือวอกพอร์เข้มขนาดกลาง ๆ ออกไป ใส่กระเทียมสับและขิงที่ถูดขั้นวนไป เข้าความหอม
3. ใส่พริกหย่างสีแดงพริกหย่างสีเหลืองเข้าในกระทะ ผัดผักสระสร้างละลายถ้าสุดท้าย
4. ในชาช่วงเล็กเมืองรวมกันซอส ซอสฮ้อยซิน น้ำมันงา และทางเลือก แซ่ลงไปตอนลงไปเพื่อเปิดเพื่อสมดีและสวรรค์
5. เสริฟผัดพลี้แล光เสตียร์ด้วยข้าวที่นั่ง ตกแต่งด้วยหั่นตามลำดับหลายต้นหอยลงไปเพื่อเพิ่มความกรุ่อนและรสชาติ

เพลิดเพลินกับอาหารนี้ที่สดใส สีสด และกรุุนเนื้อรสชาติ!