Utsökta och näringsrika kryddiga Szechuannudlar med wokade grönsaker

2024-09-25
Delicious and Nutritious Spicy Szechuan Noodles with Stir-fried Vegetables

Delikata och näringsrik Kryddiga Szechuan-nudlar med wokade grönsaker

Kryddiga Szechuan-nudlar är en omtyckt rätt med sitt ursprung från Szechuan-provinsen i Kina, känd för sina djärva och eldiga smaker. Detta recept kombinerar nudlar med en blandning av wokade grönsaker, allt blandat i en lockande Szechuan-sås. Perfekt för dem som älskar lite hetta och massor av smak!

Ingredienser:
– 200g torkade nudlar (helst tunna äggnudlar)
– 2 matskedar vegetabilisk olja
– 1 röd paprika, tunt skivad
– 1 grön paprika, tunt skivad
– 1 morot, strimlad
– 100g sockerärtor, stjälkade
– 2 klyftor vitlök, pressade
– 1 matsked riven färsk ingefära
– 3 matskedar sojasås
– 2 matskedar Szechuanpeppar
– 1 matsked chilipasta eller Szechuanchiliolja (justera enligt önskad hetta)
– 1 matsked risvinäger
– 1 matsked hoisinsås
– 1 tesked socker
– 4 salladslökar, skivade (vita och gröna delar separat)
– Färsk koriander till garnering (valfritt)

Instruktioner:

1. Förbered Nudlarna:
– Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av och ställ åt sidan. Du kan lätt blanda dem med lite vegetabilisk olja för att förhindra att de klibbar ihop.

2. Gör Szechuan-såsen:
– I en liten skål, blanda sojasås, Szechuanpeppar, chilipasta eller Szechuanchiliolja, risvinäger, hoisinsås och socker. Blanda väl och ställ åt sidan.

3. Woka grönsakerna:
– Hetta upp 1 matsked vegetabilisk olja i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme.
– Tillsätt vitlök och ingefära, rör snabbt i cirka 30 sekunder tills doftande.
– Lägg i röd och grön paprika, morot och sockerärtor. Woka i cirka 4-5 minuter tills grönsakerna är knapriga men mjuka.

4. Kombinera Ingredienserna:
– Lägg de kokta nudlarna i pannan, följt av Szechuan-såsen.
– Blanda allting tillsammans så att nudlarna och grönsakerna är väl täckta av såsen.
– Lägg i de vita delarna av salladslökarna och blanda igen.

5. Servera:
– Fördela de kryddiga Szechuan-nudlarna på tallrikar eller i skålar.
– Garnera med de gröna delarna av salladslökarna och färsk koriander om du önskar.

6. Njut av:
– Servera rätten varm och njut av de kryddiga, mustiga och något söta smakerna som är karakteristiska för Szechuanköket.

Detta recept ger en tillfredsställande och smakfull måltid, perfekt för lunch eller middag, och kan enkelt anpassas för att passa olika hettanivåer.

SPICE UP your weekly menu with this quick + easy Noodles Recipe

Karol Smith

Karol Smith är en framstående författare och tankeledare inom områdena nya teknologier och fintech. Med en examen i företagsadministration från University of Colorado kombinerar Karol en solid akademisk grund med praktisk erfarenhet inom teknikbranschen. Hon har arbetat på Merck & Co., där hon fokuserade på digitala innovationsstrategier, och fick värdefulla insikter om skärningspunkten mellan teknik och finans. Hennes passion för att utforska banbrytande trender driver hennes skrivande, vilket gör att hon kan avmystifiera komplexa ämnen för en bred publik. Karols artiklar har publicerats i framstående tidskrifter, där hon delar med sig av sin expertis och uppmuntrar diskussioner om framtiden för fintech. Med ett skarpt öga för detaljer och en hängivenhet för klarhet fortsätter hon att bidra till det föränderliga landskapet av teknik.

Don't Miss

Traditional Thai-Style Coconut Curry with Chicken and Vegetables

Traditionell thailändsk kokoscurry med kyckling och grönsaker.

Traditionell thailändisk kokoscurry med kyckling och grönsaker Denna traditionella thailändska
Turkey Stuffed Delicata Squash with Wild Rice and Cranberries

Fylld kalkon i delikatesspumpa med vildris och tranbär

Kalkonfylld Delicata Pumpa med Vildris och Tranbär Denna läckra rätt