Balzamično piletina prelivana smokvama sa brokolijem u puteru sa belim lukom.

2024-07-22
Balsamic Fig Glazed Chicken with Garlic Butter Broccoli

Pileće grudi u balsamiku s smokvama i brokolijem u maslacu od belog luka

Ovo prekrasno jelo kombinuje bogate, slatke ukuse smokava u balsamiku sa sočnim pilećim grudima, uz pratnju ukusnog brokolija u maslacu od belog luka. Savršeno je za posebnu večeru ili obrok sa porodicom, jer ova receptura nudi harmoničnu mešavinu ukusa i tekstura.

Sastojci:

  • 4 pileće grudi bez kože i kostiju
  • 1 šolja svežih smokava, prepolovljenih
  • 1/4 šolje balsamiko sirćeta
  • 2 kašike meda
  • 2 čena belog luka, sitno iseckana
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • So i biber po ukusu
  • 4 šolje cvetova brokolija
  • 3 kašike putera
  • 1/2 kašičice ljutkastih crvenih papričica (opciono)

Uputstvo:

Za Piletinu:

  1. Zagrejte rernu na 375°F (190°C).
  2. U velikoj tiganju za pečenje koja može ići u rerne, zagrejte 1 kašiku maslinovog ulja na srednje jakoj vatri.
  3. Pospite pileće grudi solju i biberom.
  4. Dodajte piletinu u tiganj i pecite 4-5 minuta sa svake strane, dok ne postane zlatno-braon. Izvadite piletinu iz tiganja i stavite sa strane.
  5. U isti tiganj dodajte preostalu kašiku maslinovog ulja i sitno iseckani beli luk. Dinstajte oko 1 minut, dok ne zamiriše.
  6. Dodajte balsamiko sirće i med u tiganj. Dobro promešajte da se sjedini i pustite da provri.
  7. Vratite piletinu u tiganj, zajedno sa smokvama. Prelite nešto od sosa preko piletine i prenesite tiganj u prethodno zagrejanu rernu.
  8. Pecite 15-20 minuta, ili dok piletina ne bude pečena i smokve ne budu mekane.
  9. Izvadite tiganj iz rerne i ostavite da odstoji nekoliko minuta pre serviranja.

Za Brokoli u Maslacu od Belog Luka:

  1. Dok se piletina peče, stavite veliki lonac vode sa dodatkom soli da provri.
  2. Dodajte cvetove brokolija i kuvajte 3-4 minuta, dok ne postanu svetlozeleni i hrskavi. Ocedite i stavite sa strane.
  3. U velikom tiganju, otopite puter na srednjoj vatri. Dodajte sitno iseckani beli luk i ljutkaste papričice (opciono) i dinstajte 1 minut, dok ne zamiriše.
  4. Dodajte kuvani brokoli u tiganj i prelijte ga maslacem od belog luka. Posolite i pobiberite po ukusu.

Serviranje:
Aranžirajte piletinu u balsamiku s smokvama na poslužavniku i prelijte preostalim sosom i smokvama preko. Poslužite uz brokoli u maslacu od belog luka. Uživajte u ovom ukusnom i elegantnom obroku!

Juicy Balsamic Fig Chicken

Joe Roshkovsky

Џо Рошковски је искусни аутор и мишљењски вођа у областима нових технологија и финансијских технологија. Има дипломски ступањ из економије са престижног Универзитета у Мичигену, где је дипломирао са почасним признањем. Са више од једне деценије искуства у технолошком сектору, Џо је започео своју каријеру у компанији Nexon Innovations, водећој фирми у решењима финансијских технологија. Тамо је усавршавао своје знање у области дигиталних финансија, анализа података и развоја производа. Џово проницљиво писање одражава његову посвећеност истраживању пресека финансија и технологије, пружајући читаоцима вредне увиде у брзо развијајуће окружење. Његов рад је објављиван у бројним индустријским публикацијама, што га је учинило поузданим гласом у дискурсу финансијских технологија. Када не пише, Џо ужива у менторисању амбициозних професионалаца у технолошком сектору и доприноси дискусијама о етичкој употреби технологије.

Don't Miss

Hearty and Flavorful Mushroom, Olive, and Beef Stew

Hranljivi i ukusni gulaš od pečuraka, maslina i govedine.

Srčani i ukusni gulaš od pečuraka, maslina i govedine Ovaj
A Hearty Escape to the Sun: Authentic Mehiška Juha – A Mexican Soup to Warm Your Soul

Srpski: Srdačni beg na sunce: Autentična Mehička Juha – Meksička supa koja greje dušu

Ova živopisna i utešna Mehiška Juha hvata duhovnu suštinu meksičke