Pulled Pork in skledi burrito z črnim fižolom

2024-08-24
Pulled Pork and Black Bean Burrito Bowl

Burrito skleda s potegnjenim svinjskim mesom in črnimi fižolova

Ta burrito skleda s potegnjenim svinjskim mesom in črnimi fižolovi je okusna, hranljiva in polna okusov, saj združuje mehko potegnjeno svinjsko meso, začinjene črne fižole ter mešanico svežih dodatkov, vse postrežene na posteljici koriandrovo-limetinega riža. Popolna za družinski kosilo ali večerjo, ta skleda ni le hranljiva, temveč tudi prilagodljiva po vaših željah.

Sestavine:

Za potegnjeno svinjsko meso:
– 2 funt(kg) svinjskega plečeta
– 1 čebula, narezana
– 4 stroki česna, nasekljani
– 1 skodelica BBQ omake
– 1/2 skodelice piščančje juhe
– 1 žlica čilija v prahu
– 1 čajna žlička kumine
– 1 čajna žlička dimljene paprike
– Sol in poper po okusu

Za črne fižole:
– 1 konzerva (15 oz) črnih fižolov, odcejenih in splaknjenih
– 1 čajna žlička olivnega olja
– 1/2 čebule, nasekljane
– 2 stroka česna, nasekljana
– 1 čajna žlička čilija v prahu
– 1/2 čajne žličke kumine
– 1/2 čajne žličke origana
– Sol po okusu

Za koriandrovo-limetin riž:
– 2 skodelici dolgozrnatega belega riža, kuhanega
– Sok 2 limet
– 1/4 skodelice svežega koriandra, nasekljanega
– Sol po okusu

Za sestavo:
– 1 skodelica koruznih zrn (svežih ali zmrznjenih, kuhanih)
– 1 skodelica češnjevih paradižnikov, razpolovljenih
– 1 avokado, narezan
– 1/4 skodelice rdeče čebule, nasekljane
– 1/2 skodelice naribanega sira (po želji)
– 1/4 skodelice kisle smetane (po želji)
– Kos limete za okras
– Svež koriander, za okras

Navodila:

1. Priprava potegnjenega svinjskega mesa:
– Svinjsko pleče začinite s čilijem v prahu, kumino, dimljeno papriko, soljo in poprom.
– V lonec za počasno kuhanje dodajte narezano čebulo in nasekljan česen. Svinjsko pleče položite na vrh.
– Prelijte s BBQ omako in piščančjo juho.
– Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi 8 ur ali na visoki 4-5 ur, dokler svinjsko meso ni mehko in se lahko zlahka razdrobi z vilicami.
– Ko je končano, svinjsko meso razdrobite z dvema vilicama in dobro premešajte z omako v loncu za počasno kuhanje.

2. Priprava črnih fižolov:
– Na srednje velikem loncu segrejte olivno olje na srednji temperaturi.
– Dodajte nasekljano čebulo in kuhajte, dokler ne postane steklena, približno 3-4 minute.
– Dodajte nasekljan česen, čili v prahu, kumino in origano ter kuhajte še minuto.
– Primešajte črne fižole in kuhajte, dokler se ne segrejejo, približno 5 minut. Po okusu solite.

3. Priprava koriandrovo-limetinega riža:
– V veliki skledi združite kuhan riž, limetin sok, nasekljan koriander in sol. Dobro premešajte.

4. Sestava burrito sklede:
– V posamezne servirne sklede dodajte plast koriandrovo-limetinega riža.
– Na vrh dodajte potegnjeno svinjsko meso, črne fižole, koruzo, češnjeve paradižnike, rezine avokada in nasekljano rdečo čebulo.
– Po želji posujte s siri in dodajte kepico kisle smetane.
– Okrasite s svežim koriandrom in limetinimi krhlji.

Uživajte v tej slastni burrito skledi s potegnjenim svinjskim mesom in črnimi fižolovi s prijatelji in družino!

The $3 Healthy Burrito Bowl

John Washington

John Washington je izkušen pisec tehnologije z več kot desetletjem izkušenj, specializiran za nove tehnologije in fintech. Diplomiral je iz poslovne administracije na Univerzi Vanderbilt, kjer je razvil močno zanimanje za prepletanje financ in digitalne inovacije. John je delal kot višji analitik v podjetju Quantex Solutions, vodilnem podjetju za analitiko podatkov, kjer je izvajal poglobljena raziskovanja o tržnih trendih in tehnoloških napredkih, ki preoblikujejo finančno pokrajino. Njegovi članki so bili objavljeni v uglednih publikacijah, kar odraža njegovo zavezanost k zagotavljanju prodornih komentarjev o hitrem razvoju tehnologij v financah. John je strasten glede spodbujanja globljega razumevanja, kako lahko inovativne rešitve prispevajo k finančni vključenosti in izboljšajo uporabniške izkušnje. Sedi v New Yorku, pogosto nastopa na industrijskih konferencah in aktivno sodeluje z miselnimi voditelji, da bi spodbujal razprave o prihodnosti fintech.

Don't Miss

Savory Savory Brooklyn-Style Knish: A Flavorful New York Delight

Sočni Brooklynski knish: Okusna newyorška poslastica

Slastni Savory Brooklyn-Style Knish: Okusno veselje iz New Yorka Brooklyn-style
Wholesome Zesty Spinach Pesto Pasta Delight

Zdravi Popečeni Špinačni Pesto Testeninski Užitek

Okusen špinačni pesto testeninski užitek Ta živahna testeninska jed s