Okusen govedina in zelenjavna wok jed s pršutki.

2024-06-16
Flavorful Beef and Vegetable Stir-Fry with Water Chestnuts

Okusna govedina in zelenjavni wok s kitajskimi vodnimi kostanjčki

Ta jed je živahen in slasten wok, ki združuje nežno govedino, raznoliko svežo zelenjavo ter čudovit hrustljavost kitajskih vodnih kostanjčkov. Gre za hitro in hranljivo jed, ki je popolna za hitre večere ali kdajkoli si zaželite zdrave, zadovoljive jedi s pridihom azijske kuhinje.

Sestavine:

Za marinado za govedino:

  • 450 g govejega steaka, tanko narezanega
  • 2 žlici sojine omake
  • 1 žlica ostrigine omake
  • 1 žlica koruznega škroba
  • 1 čajna žlička sezamovega olja
  • 1 čajna žlička mletega belega popra

Za omako za wok:

  • 60 ml sojine omake
  • 2 žlici ostrigine omake
  • 1 žlica hoisin omake
  • 1 žlica riževega kisa
  • 2 čajni žlički koruznega škroba razmešanega v 30 ml vode

Za wok:

  • 2 žlici rastlinskega olja
  • 2 stroka česna, sesekljana
  • 2,5 cm košček ingverja, sesekljan
  • 1 rdeča paprika, narezana
  • 1 zelena paprika, narezana
  • 1 skodelica cvetov brokolija
  • 1 skodelica sladkih grahov
  • 1/2 skodelice rezin kitajskih vodnih kostanjčkov
  • 1/2 čebula, tanko narezana
  • 2 mladi čebuli, nasekljani (za okras)
  • Sezamova semena (za okras)
  • Kuhan beli ali rjavi riž (za serviranje)

Navodila:

1. Marinirajte Govedino:

  1. V posodi združite narezano govedino, sojino omako, ostrigino omako, koruzni škrob, sezamovo olje in beli poper. Dobro premešajte, da se govedina enakomerno prepoji. Pustite marinirati vsaj 15-20 minut.

2. Pripravite Omako za Wok:

  1. V majhni skledi zmešajte sojino omako, ostrigino omako, hoisin omako in rižev kis. Postavite na stran.

3. Priprava Zelenjave:

  1. V velikem woku ali ponvi segrejte 1 žlico rastlinskega olja na srednje visoki temperaturi.
  2. Dodajte nasekljan česen in ingver ter prepražite, dokler ne zadiši (približno 30 sekund).
  3. Dodajte narezano čebulo in kuhajte 1 minuto, dokler se ne zmehča.
  4. Dodajte cvetove brokolija, sladke grahove, rdečo in zeleno papriko. Pražite 4-5 minut ali dokler zelenjava ne postane hrustljavo nežna.
  5. Dodajte kitajske vodne kostanjčke in pražite še eno minuto. Odstranite zelenjavo iz woka in postavite na stran.

4. Priprava Govedine:

  1. V isti wok dodajte preostalo žlico rastlinskega olja. Dodajte marinirano govedino in jo razporedite v enakomerno plast. Pustite, da se peče 1-2 minuti, ne da bi jo mešali, da razvije dobro barvo.
  2. Pražite govedino, dokler ni ravno skuhana (še dodatni 2-3 minuti).

5. Združite in Zaključite:

  1. V wok vrnite kuhano zelenjavo s govedino. Dobro premešajte.
  2. Vlijte omako za wok in vse dobro premešajte.
  3. Dodajte koruzni škrobni premaz (koruzni škrob z vodo) v wok, da razredčite omako. Nadaljujte s stalnim mešanjem, dokler omaka ne zgosti in enakomerno obda govedino in zelenjavo (približno 1-2 minuti).

6. Postrezite:

  1. Prenesite wok na servirni krožnik in okrasite s sesekljanimi mladimi čebulami ter sezamovimi semeni.
  2. Postrezite vroče preko kuhanega belega ali rjavega riža.

Uživajte v okusnem govedinem in zelenjavnem woku s kitajskimi vodnimi kostanjčki – čudovita, uravnotežena jed, ki bo navdušila!

Chicken Stir Fry with Water Chestnuts

Karol Smith

Karol Smith je ugledna pisateljica in miselna vodja na področju novih tehnologij in fintech-a. Z diplomo iz poslovne administracije na Univerzi v Koloradu Karol združuje trdno akademsko osnovo s praktičnimi izkušnjami v tehnološki industriji. Po delu pri Merck & Co., kjer se je osredotočila na strategije digitalne inovacije, je pridobila dragocene vpoglede na presečišču tehnologije in financ. Njena strast do raziskovanja najnovejših trendov jo spodbuja k pisanju, kar ji omogoča, da razjasni kompleksne teme širokemu občinstvu. Karolini članki so bili objavljeni v uglednih publikacijah, kjer deli svoje strokovno znanje in spodbuja razprave o prihodnosti fintech-a. Z ostrim očesom za podrobnosti in predanostjo jasnosti nadaljuje s prispevki k razvijajočemu se svetu tehnologije.

Don't Miss

Heavenly Six-Layer Chocolate Cookie Bars

Nebesni šestplastni piškotki s čokolado

Rajski šestplastni čokoladni piškoti Šestplastni čokoladni piškoti, znani tudi kot
Flavorful Thai Red Curry with Chicken and Vegetables

Okusen tajskega rdečega karija s piščancem in zelenjavo

Aromatični tajski rdeči curry s piščancem in zelenjavo Ta eksotičen