Joe Roshkovsky
Grécky jogurtový pohár s medom a čerstvými bobuľami
Tento grécky jogurtový pohár je lahodnou a zdravou voľbou na raňajky alebo občerstvenie, ktoré vrství krémový grécky jogurt s medom, čerstvými bobuľami a granolou. Je to výživná kombinácia chutí a textúr, ktorá vás nechá spokojných a plných energie po celý deň. Prirodzená sladkosť medu dokonale dopĺňa kyselý jogurt, zatiaľ čo čerstvé bobule a chrumkavá granola pridávajú živé farby a rozkošný kontrast v každom zahryznutí.
Ingrediencie:
– 2 šálky gréckeho jogurtu (prirodzený alebo vanilkový)
– 1/4 šálky medu
– 1 šálka čerstvých bobúľ (ako jahody, čučoriedky, maliny a ostružiny)
– 1/2 šálky granoly
– 1 lyžička vanilkového extraktu (voliteľné)
– Čerstvé vetvičky mäty na ozdobu (voliteľné)
Pripravenie:
1. Pripravte si Bobule: Opláchnite a jemne osušte čerstvé bobule. Ak používate jahody, odstráňte kôpku a nakrájajte na kúsky veľkosti na jeden hlt. Menšie bobule nechajte celé.
2. Zmiešajte Med a Jogurt: V miske zmiešajte grécky jogurt a vanilkový extrakt (ak používate). Pridajte med a premiešajte do hladka. Prispôsobte sladkosť pridaním ďalšieho medu, ak je to žiadané.
3. Vytvorte Vrstvy Pohára: Na prezentáciu si vyberte pohár na pohár alebo stredne veľkú masonskú nádobu. Začnite pridaním vrstvy gréckeho jogurtu na dno, nasleduje vrstva čerstvých bobúľ a potom vrstva granoly. Vrstvy opakujte, kým nedosiahnete vrchol pohára. Uistite sa, že vrchná vrstva obsahuje nejaké fotogenické čerstvé bobule a oškvarenie medom.
4. Ozdoba: Podľa potreby na vrch pridajte vrchné lístky čerstvej mäty pre extra farbu a vôňu.
5. Podávanie: Podávajte ihneď, aby ste zachovali chrumkavosť granoly, alebo uložte do chladničky až na hodinu, ak preferujete miernejšiu textúru granoly.
Vychutnajte si tento farebný a výživný grécky jogurtový pohár ako osviežujúci začiatok rána alebo zdravé občerstvenie kedykoľvek počas dňa!
