Ароматная курица с лимоном и оливковым маслом

Ароматное куриное филе с лимоном и оливками

«`html

Это восхитительное блюдо сочетает яркость лимона с насыщенным, соленым вкусом оливок, создавая гармоничное сочетание, которое заставит ваши рецепторы вкуса танцевать. Сочные куриные бедра маринуются и пропитываются пряными травами и специями, затем готовятся до идеального состояния, что делает это непреодолимое блюдо идеальным для любого случая.

Ингредиенты:

• 4 куриных бедра с костью и кожей
• 1/4 стакана оливкового масла
• Цедра и сок 1 лимона
• 2 зубчика чеснока, измельченные
• 1 чайная ложка сушеного тмина
• 1 чайная ложка сушеного тимьяна
• 1/2 стакана маринованных зеленых оливок, нарезанных
• Соль и перец по вкусу
• Свежая петрушка, нарезанная (для украшения)

Инструкции:

1. В большой миске смешайте оливковое масло, цедру лимона, лимонный сок, измельченный чеснок, сушеный тмина и тимьян. Хорошо перемешайте, чтобы получить маринад.
2. Посолите и поперчите куриные бедра, затем добавьте их в маринад. Хорошо переверните, чтобы равномерно покрыть. Накройте миску и оставьте в холодильнике как минимум на 1 час, или лучше всего на всю ночь.
3. Разогрейте духовку до 375°F (190°C).
4. Положите маринованные куриные бедра в противень кожей вверх. Разместите нарезанные оливки вокруг курицы.
5. Запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 35-40 минут, или пока курица не будет приготовлена и внутренняя температура не достигнет 165°F (74°C). Кожица должна быть золотистой и хрустящей.
6. Выньте курицу из духовки и дайте ей немного постоять перед подачей. Посыпьте нарезанной свежей петрушкой.
7. Подайте ароматное куриное филе с лимоном и оливками с любой гарниром на ваш выбор, таким как запеченные овощи, свежий салат или рис.

«`

[встроить]https://www.youtube.com/embed/vROSAkAMlU0[/встроить]