Пикантный тайский красный карри с овощами и тофу

2024-07-14
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Вкусный Тайский красный карри с овощами и тофу

Это восхитительное Тайское красное карри — яркое и ароматное блюдо, которое объединяет палитру свежих овощей и тофу, тушеных в богатом и кремовом кокосовом карри. Идеально подходит для уютного ужина, это блюдо насыщенное и питательное, принося вкус Таиланда к вам на кухню.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки красной пасты карри
  • 1 банка (14 унций) кокосового молока
  • 1 чашка овощного бульона
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 1 столовая ложка рыбного соуса (по желанию)
  • 1 столовая ложка коричневого сахара
  • 1 красный перец сладкий, нарезанный
  • 1 желтый перец сладкий, нарезанный
  • 1 цукини, нарезанный
  • 1 чашка грибов, нарезанных
  • 1 чашка стручков гороха
  • 1 блок твердого тофу, нарезанный кубиками
  • 1/4 чашки свежих листьев базилика
  • 1 лайм, порезанный дольками
  • Вареный жасминовый рис для подачи

Инструкции:

  1. В большой сковороде или воке разогрейте немного масла на среднем огне. Добавьте красную пасту карри и готовьте, постоянно помешивая, около 2 минут до появления аромата.
  2. Добавьте кокосовое молоко и овощной бульон, перемешайте. Доведите смесь до кипения.
  3. Добавьте соевый соус, рыбный соус (по желанию) и коричневый сахар, хорошо перемешайте.
  4. Добавьте красный и желтый перец, цукини, грибы и стручки гороха. Тушите 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, но останутся хрустящими.
  5. Осторожно добавьте кубики тофу и тушите еще 2-3 минуты, пока тофу не прогреется.
  6. Снимите с огня и добавьте свежие листья базилика.
  7. Подавайте карри горячим с жасминовым рисом и лаймовыми дольками для добавления сверху.
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Seweryn Dominsky

Севери́н Доми́нский — выдающийся автор и эксперт в новых технологиях и финтехе, с особым акцентом на пересечении инноваций и финансов. Он имеет степень магистра в области финансовых технологий престижной Школы бизнеса Университета финансов и технологий, где он развил глубокое понимание рыночной динамики и новых технологий. Профессиональный путь Севери́на включает значительный опыт работы в JP Morgan, где он сыграл ключевую роль в разработке стратегий, использующих передовые технологии для улучшения финансовых услуг. Его произведения отражают сложное понимание нюансов цифрового финансового ландшафта, что делает его идеи ценными как для профессионалов отрасли, так и для энтузиастов. Через свою работу Севери́н стремится сократить разрыв между традиционными финансами и технологическими новшествами, переопределяющими этот сектор.

Don't Miss

Khachapuri: Traditional Georgian Cheese-Filled Bread Delight

Хачапури: Традиционная грузинская выпечка с начинкой из сыра

Хачапури: Традиционное грузинское блюдо с начинкой из сыра Хачапури —
Hearty Chicken and Noodle Delight

Изысканное блюдо из курицы и лапши

Плотное чудо из курицы и лапши Это плотное чудо из