Овощной минестрон: ароматное сочетание свежести

2024-08-02
Vegetable Minestrone Feast: A Flavorful Medley of Freshness

Овощной Минестроне: Ароматное Медляндия Свежих Ингредиентов

Этот Овощной Минестроне — сытный итальянский суп, который насыщен разнообразными овощами, бобами и макаронными изделиями, делая его питательным и удовлетворительным блюдом. Изобилуя свежими вкусами и яркими цветами, он идеально подходит для питательного ужина или утешительного обеда.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 лук, нарезанный
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • 2 моркови, нарезанные кубиками
  • 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
  • 1 цуккини, нарезанный кубиками
  • 1 желтая цуккини, нарезанная кубиками
  • 1 болгарский перец, нарезанный
  • 1 банка (14.5 унции) нарезанных помидоров
  • 1 банка (15 унций) белых фасоли, слитая и промытая
  • 6 чашек овощного бульона
  • 1 чашка мелкой пасты (например, диталини или локшина)
  • 1 чайная ложка сушеной базилики
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 лавровый лист
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая петрушка, нарезанная (для украшения)
  • Тертый пармезан (по желанию)

Инструкции:

  1. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок, и готовьте, пока лук не станет прозрачным, около 3-4 минут.
  2. Добавьте в кастрюлю морковь, сельдерей, цуккини, желтую цуккини и болгарский перец. Готовьте, помешивая время от времени, пока овощи начнут размягчаться, около 5-7 минут.
  3. Добавьте нарезанные помидоры (вместе с их соком), белые фасоль, овощной бульон, базилик, орегано и лавровый лист. Доведите смесь до кипения.
  4. Когда закипит, добавьте пасту в кастрюлю. Уменьшите огонь и варите до готовности пасты и размягчения овощей, около 10-12 минут.
  5. Посолите и поперчите суп по вкусу. Уберите лавровый лист перед подачей.
  6. Разлейте суп по тарелкам и украсьте свежей петрушкой. Посыпьте тертым пармезаном по желанию.

Наслаждайтесь сытным и питательным Овощным Минестроне!

Don't Miss

Quinoa-Stuffed Bell Peppers with Guacamole Drizzle

Перец, начиненный киноа с соусом гуакамоле

Фаршированные перцы с киноа и соусом гуакамоле Описание: Это восхитительное
Vibrant Herb-Roasted Vegetables with a Hint of Rosemary

Живописные овощи, запеченные с травами и ноткой розмарина

Яркое травяное запеченые овощи с намеком на розмарин Это великолепное