Sopa robusta de frango toscano e feijão cannellini

2024-07-03
Hearty Tuscan Chicken and Cannellini Bean Soup

Sopa reconfortante de Frango Toscano e Feijão Cannellini

Esta é uma sopa italiana clássica que combina frango tenro, feijão cannellini cremoso e uma mistura de legumes aromáticos. Infundido com alho, alecrim e tomilho, este prato reconfortante é perfeito para uma noite aconchegante. Os sabores se mesclam lindamente, criando uma refeição substanciosa e nutritiva que certamente se tornará a preferida da família.

Ingredientes:

  • 450g de coxas de frango desossadas e sem pele
  • 2 latas (15 oz cada) de feijão cannellini, escorridos e lavados
  • 1 cebola grande, picada
  • 3 dentes de alho, picados
  • 3 cenouras, descascadas e cortadas em cubos
  • 2 talos de aipo, picados
  • 1,4 litros de caldo de galinha
  • 1 xícara de tomates picados (enlatados ou frescos)
  • 2 colheres de chá de folhas de tomilho fresco
  • 1 colher de chá de alecrim seco
  • 2 folhas de louro
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1/4 xícara de salsa fresca picada (opcional)

Instruções:

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola picada, cenouras e aipo. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os legumes comecem a amolecer, cerca de 5-7 minutos.
  2. Adicione o alho picado e cozinhe por mais 1-2 minutos até perfumar.
  3. Empurre os legumes para o lado da panela e adicione as coxas de frango. Cozinhe o frango até dourar dos dois lados, cerca de 5 minutos de cada lado. Uma vez dourado, retire o frango da panela e reserve.
  4. À panela, adicione o caldo de galinha, tomates picados, tomilho, alecrim e folhas de louro. Deixe ferver.
  5. Assim que o caldo ferver, retorne o frango à panela e reduza o fogo para ferver em fogo baixo.
  6. Cubra e deixe a sopa ferver por 25-30 minutos, ou até que o frango esteja cozido e macio.
  7. Retire o frango da panela mais uma vez, desfie com dois garfos e retorne o frango desfiado à panela.
  8. Adicione os feijões cannellini e tempere a sopa com sal e pimenta a gosto. Continue a ferver por mais 10 minutos para permitir que os sabores se misturem.
  9. Retire as folhas de louro antes de servir.
  10. Sirva quente, polvilhado com queijo parmesão ralado e salsa fresca picada, se desejar.

Aproveite a sua saborosa Sopa de Frango Toscano e Feijão Cannellini com um pedaço de pão crocante para uma refeição verdadeiramente satisfatória!

Tuscan Style Hearty Vegetable Soup for a Rainy Day!

Mariusz Lewandowski

Mariusz Lewandowski é um autor renomado e especialista da indústria, especializado em novas tecnologias e fintech. Ele possui um mestrado em Ciência da Computação pela prestigiada Hochschule für Technik und Wirtschaft, onde desenvolveu uma compreensão profunda da interseção entre tecnologia e finanças. Com mais de uma década de experiência no setor de tecnologia, Mariusz trabalhou com empresas líderes, incluindo a Synvex Technologies, onde desempenhou um papel fundamental no desenvolvimento de soluções financeiras inovadoras que aproveitam tecnologias de ponta. Seus escritos perspicazes, publicados em diversas publicações da indústria, refletem um compromisso em desmistificar conceitos complexos e explorar o impacto transformador do fintech na economia global. Mariusz busca continuamente educar e inspirar outros sobre o futuro da tecnologia nas finanças.

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