Frango Grelhado com Ervas e Purê de Batatas de Alho
Este prato saboroso combina o charme saboroso do frango tenro e grelhado com ervas com o conforto cremoso do purê de batatas de alho. É um equilíbrio perfeito de proteína e acompanhamento, rico em sabor e satisfatório. Ideal para um jantar em família ou uma reunião especial, esta refeição certamente impressionará e agradará a todos à mesa.
Ingredientes:
Para o Frango Grelhado com Ervas:
- 4 peitos de frango desossados e sem pele
- 3 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de alecrim fresco picado
- 1 colher de sopa de tomilho fresco picado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de chá de páprica
Para o Purê de Batatas de Alho:
- 4 batatas grandes descascadas e cortadas em cubos
- 4 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de creme de leite fresco
- 4 colheres de sopa de manteiga sem sal
- Sal e pimenta a gosto
- 2 colheres de sopa de cebolinha fresca picada (para decorar)
Instruções:
Preparando o Frango Grelhado com Ervas:
- Em uma tigela, misture o azeite, suco de limão, alho picado, alecrim, tomilho, sal, pimenta e páprica. Misture bem para formar a marinada.
- Coloque os peitos de frango em um saco plástico lacrável grande ou em um recipiente raso. Despeje a marinada sobre o frango, garantindo que cada pedaço seja bem revestido. Sele o saco ou cubra o recipiente e deixe marinar na geladeira por pelo menos 30 minutos, de preferência até 2 horas.
- Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Pincele as grades da grelha com um pouco de óleo para evitar que grude.
- Retire os peitos de frango da marinada e coloque-os na grelha quente. Descarte qualquer marinada restante.
- Grelhe o frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que a temperatura interna atinja 75°C e os sucos estejam transparentes.
- Depois de cozido, retire o frango da grelha e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
Preparando o Purê de Batatas de Alho:
- Coloque as batatas descascadas e cortadas em cubos em uma panela grande. Encha a panela com água suficiente para cobrir as batatas e adicione uma pitada de sal.
- Leve a água para ferver em fogo alto, depois reduza o fogo e deixe cozinhar até que as batatas estejam macias quando furadas com um garfo, cerca de 15-20 minutos.
- Enquanto as batatas estão cozinhando, aqueça o creme de leite fresco, a manteiga e o alho picado em uma panela pequena em fogo baixo até que a manteiga derreta e a mistura esteja quente. Não deixe ferver.
- Escorra as batatas cozidas e retorne à panela. Comece a amassar as batatas usando um espremedor de batatas ou amassador.
- Adicione gradualmente a mistura quente de creme e manteiga de alho às batatas, continuando a amassar até atingir a consistência desejada.
- Tempere o purê de batatas com sal e pimenta a gosto.
- Decore com cebolinha fresca picada antes de servir.
Servindo:
Sirva o frango grelhado com ervas ao lado do purê de batatas de alho cremoso. Acompanhe com uma simples salada verde ou legumes cozidos no vapor para uma refeição completa. Aproveite!