Ensopado de Carne e Legumes Saboroso: Uma Refeição Reconfortante e Nutritiva para Noites Frias.

2024-09-21
Hearty Beef and Vegetable Stew: A Comforting and Nourishing Meal for Cold Evenings

Ensopado Cremoso de Carne e Vegetais: Uma Refeição Reconfortante e Nutritiva para Noites Frias

Este ensopado cremoso de carne e vegetais é um prato reconfortante e delicioso, perfeito para aquecer nas noites frias. É repleto de pedaços macios de carne, legumes frescos e um caldo rico e saboroso.

Ingredientes:
– 900g de carne de acém, cortada em cubos de 2,5 cm
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 cebola grande, picada
– 3 dentes de alho, picados
– 4 cenouras, descascadas e cortadas em rodelas
– 3 talos de aipo, picados
– 1 batata grande, descascada e cortada em cubos
– 1 xícara de vagens verdes, cortadas em pedaços de 2,5 cm
– 1 xícara de ervilhas congeladas
– 1 lata (410g) de tomates picados
– 4 xícaras de caldo de carne
– 1 xícara de vinho tinto (opcional)
– 2 colheres de sopa de extrato de tomate
– 1 colher de chá de tomilho seco
– 1 colher de chá de alecrim seco
– 2 folhas de louro
– Sal e pimenta a gosto
– Salsinha fresca picada (para decorar)

Instruções:
1. Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto. Adicione os cubos de carne e doure-os de todos os lados. Retire a carne da panela e reserve.

2. Na mesma panela, adicione a cebola picada e o alho. Refogue por 3-4 minutos até a cebola ficar translúcida.

3. Adicione as cenouras, aipo e batata à panela. Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

4. Devolva a carne à panela e despeje o caldo de carne e o vinho tinto (se estiver usando). Adicione os tomates picados, extrato de tomate, tomilho, alecrim e folhas de louro.

5. Deixe a mistura ferver e depois reduza o fogo. Cubra e deixe cozinhar por cerca de 1,5 a 2 horas, ou até que a carne esteja macia e os legumes cozidos.

6. Cerca de 15 minutos antes de servir, adicione as vagens verdes e as ervilhas congeladas à panela. Tempere com sal e pimenta a gosto.

7. Retire as folhas de louro antes de servir. Decore com salsinha fresca picada.

8. Sirva o ensopado quente, idealmente com uma fatia de pão crocante para absorver o caldo delicioso.

Aproveite o seu ensopado cremoso de carne e vegetais como uma refeição nutritiva que traz calidez e conforto em qualquer noite fria!

The ultimate BEEF STEW is a cold-weather, one-pot wonder for dinner!

Karol Smith

Karol Smith é uma escritora renomada e líder de pensamento nas áreas de novas tecnologias e fintech. Com um diploma em Administração de Empresas pela Universidade do Colorado, Karol combina uma base acadêmica sólida com experiência prática na indústria de tecnologia. Trabalhando na Merck & Co., onde se concentrou em estratégias de inovação digital, ela adquiriu insights valiosos sobre a interseção entre tecnologia e finanças. Sua paixão por explorar tendências de ponta impulsiona sua escrita, permitindo que desmistifique tópicos complexos para um amplo público. Os artigos de Karol foram apresentados em publicações de destaque, onde ela compartilha sua expertise e promove discussões sobre o futuro do fintech. Com um olhar atento aos detalhes e uma dedicação à clareza, ela continua a contribuir para a paisagem em evolução da tecnologia.

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