Serdeczny gulasz warzywny z aromatycznymi ziołami na przytulne wieczory

2024-06-22
Hearty Vegetable Stew with Savory Herbs for Cozy Evenings

Grzanki warzywne ze świeżymi ziołami na przytulne wieczory

Ta pełna warzyw gulasz jest idealnym daniem, które rozgrzeje cię w chłodne wieczory. Zawiera różnorodność świeżych warzyw i delikatnie przyprawione aromatycznymi ziołami, ten gulasz jest zarówno pożywny, jak i pyszny. To danie jednogarnkowe, które łatwo przygotować, co czyni je doskonałym wyborem zarówno na kolację w tygodniu, jak i na leniwe weekendowe posiłki. Powolne gotowanie pozwala smakom połączyć się, dając pocieszenie i aromatyczne danie, które pokochają wszyscy.

Składniki:
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 duża cebula, posiekana
– 3 ząbki czosnku, posiekane
– 3 marchwie, obrane i pokrojone w plasterki
– 2 łodygi selera, pokrojone w plasterki
– 2 ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
– 1 cukinia, pokrojona w kostkę
– 1 papryka, posiekana
– 1 szklanka zielonej fasolki, posiekanej
– 4 szklanki bulionu warzywnego
– 1 puszka (400 g) pomidorów obranych i pokrojonych w kostkę
– 1 łyżeczka suszonego tymianku
– 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
– 1 liść laurowy
– Sól i pieprz do smaku
– 1 szklanka mrożonych groszków
– 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki

Instrukcje:
1. Podgrzej oliwę: W dużym garnku lub holenderskim piecu, podgrzej oliwę na średnim ogniu.
2. Smaż Aromaty: Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż zmięknie, około 5 minut. Dodaj posiekany czosnek i smaż kolejną minutę, aż będzie aromatyczny.
3. Dodaj Warzywa: Wymieszaj marchewkę, seler, ziemniaki, cukinię, paprykę i fasolkę. Gotuj przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu.
4. Wlej Bulion i Pomidory: Dodaj bulion warzywny, pomidory pokrojone w kostkę (z sokiem), suszony tymianek, suszony rozmaryn i liść laurowy. Wymieszaj, aby połączyć składniki.
5. Gotuj na Małym Ogniu: Doprowadź mieszankę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 30-40 minut, aż warzywa będą miękkie.
6. Dopraw: Dopraw solą i pieprzem do smaku. Usuń liść laurowy ze stołu.
7. Dodaj Ostatnie Składniki: Wymieszaj mrożone groszki i gotuj przez dodatkowe 5 minut.
8. Dekoracja: Na koniec, wymieszaj posiekaną świeżą pietruszkę tuż przed podaniem.

Propozycje Podania:
Ten gulasz z warzywami jest pyszny sam w sobie, ale możesz go również podać z chrupiącym chlebem lub na ryżu, aby uzyskać bardziej sycący posiłek. Smacznego!

Do not eat any bread! Try this easy and quick sweet potato recipe!

John Washington

John Washington jest wyróżniającym się autorem i liderem myśli w dziedzinie nowych technologii i fintech. Posiada tytuł magistra zarządzania technologią informacyjną z prestiżowego Claremont Graduate University, gdzie rozwijał swoją wiedzę na skrzyżowaniu finansów i technologii. Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w sektorze finansowym, John pracował jako starszy analityk w Solstice Financial, gdzie skupiał się na innowacyjnych rozwiązaniach fintech i strategiach transformacji cyfrowej. Jego wnikliwe artykuły i badania były prezentowane w czołowych publikacjach branżowych, co czyni go poszukiwanym prelegentem na konferencjach na całym świecie. Zaangażowanie Johna w badanie przyszłości finansów i technologii stawia go w roli kluczowego współtwórcy rozwijającej się narracji w tej dynamicznej dziedzinie.

Don't Miss

Traditional Provençal Daube: A Hearty French Stew That Warms the Soul and Nourishes the Body

Tradycyjna prowansalska daube: syczeny francuski gulasz, który rozgrzewa duszę i odżywia ciało

Daube Provençale to nie tylko danie—to opowieść o bogatej tradycji
Heavenly Vietnamese Vegetarian Hotpot: A Delightful Medley of Vegetables and Tofu in a Fragrant Broth

Niebiański wietnamski wegetariański hotpot: Urocza mieszanka warzyw i tofu w aromatycznym bulionie

Niebiański wegetariański hotpot wietnamski: Rozkoszna mieszanka warzyw i tofu w