Grecki deser jogurtowy z miodem i świeżymi owocami jagodowymi
Ten grecki deser jogurtowy to pyszna i zdrowa propozycja śniadaniowa lub przekąska, która warstwuje kremowy grecki jogurt z miodem, świeżymi owocami jagodowymi i chrupiącą granolą. To pożywne połączenie smaków i tekstur sprawi, że będziesz zadowolony i pełen energii przez cały dzień. Naturalna słodycz miodu doskonale komponuje się z kwaśnym jogurtem, podczas gdy świeże owoce jagodowe i chrupiąca granola dodają żywych kolorów i wspaniałego kontrastu w każdym kęsie.
Składniki:
– 2 szklanki greckiego jogurtu (naturalnego lub waniliowego)
– 1/4 szklanki miodu
– 1 szklanka świeżych owoców jagodowych (takich jak truskawki, borówki, maliny i jeżyny)
– 1/2 szklanki granoli
– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
– Świeże listki mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:
1. **Przygotuj Owoce Jagodowe:** Umieść świeże owoce jagodowe w misce, umyj delikatnie i osusz. Jeśli używasz truskawek, usuń szypułki i pokrój je w kawałki wielkości jednego kęsa. Pozostaw mniejsze owoce w całości.
2. **Połącz Miod i Jogurt:** W misce wymieszaj grecki jogurt z ekstraktem waniliowym (jeśli używasz). Wlej miód i wymieszaj aż do połączenia składników. Dostosuj słodycz dodając więcej miodu, jeśli jest taka potrzeba.
3. **Ułóż Parfait:** Wybierz szklankę do parfaits lub słoik o średniej wielkości dla prezentacji. Zacznij od ułożenia warstwy jogurtu na dnie, następnie dodaj warstwę świeżych owoców jagodowych, a potem warstwę granoli. Powtarzaj warstwy, aż dojdziesz do góry szkła. Upewnij się, że wierzchnia warstwa zawiera kilka kolorowych świeżych owoców jagodowych i skrapiel miodem.
4. **Dekoracja:** Jeśli chcesz, możesz dodać gałązkę świeżych listków mięty na wierzch dla dodatkowego koloru i aromatu.
5. **Podawanie:** Podawaj bezpośrednio po przygotowaniu, aby zachować chrupkość granoli, lub włóż do lodówki na maksymalnie godzinę, jeśli wolisz delikatniejszą teksturę granoli.
Rozkoszuj się tym kolorowym i pożywnym deserem jogurtowym jako orzeźwiającym początkiem dnia lub zdrową przekąską o dowolnej porze!
The source of the article is from the blog dk1250.com