Brasiliansk kylling- og svartbønnestuing med jasminris

2024-09-02
Brazilian Chicken and Black Bean Stew with Jasmine Rice

Brasiliansk kylling- og svartbønnestuing med jasminris

Brasiliansk kylling- og svartbønnestuing, også kjent som «Feijoada de Frango,» er en hjertevarmende og smaksrik rett som blander den rike smaken av mørt kyllingkjøtt, jordaktige svarte bønner og aromatiske krydder. Tradisjonelt servert med jasminris, er dette måltidet en trøstemat-stift i mange brasilianske hjem, perfekt for samlinger eller en koselig familiemiddag.

Ingredienser ###
# Til stuingen: ####
– 1 lb (450g) kyllinglår, uten ben og skinn, skåret i biter
– 2 kopper tørkede svarte bønner, bløtlagt over natten og avrent
– 1 stor løk, terninger
– 4 fedd hvitløk, finhakket
– 1 rød paprika, terninger
– 1 grønn paprika, terninger
– 1 ts malt spisskummen
– 1 ts tørket oregano
– 1 laurbærblad
– 1 røkt pølse (ca. 200g), skiver
– 4 kopper kyllingkraft
– 2 ss olivenolje
– Salt og pepper etter smak
– Fersk koriander, hakket (til pynt)

# Til jasminrisen: ####
– 2 kopper jasminris
– 4 kopper vann eller kyllingkraft
– 1 ss olivenolje
– Salt etter smak

Fremgangsmåte ###
# Forberedelse av stuingen: ####
1. Varm olivenoljen i en stor kjele eller en gryte over middels varme.
2. Tilsett den hakkede løken og finhakket hvitløk, sauter til det er velduftende og gjennomsiktig (ca. 3-4 minutter).
3. Tilsett kyllingbitene og stek til de er lett gyldne på alle sider.
4. Rør inn de ternede røde og grønne paprikaene og stek i ytterligere 3-4 minutter til de begynner å mykne.
5. Tilsett de skivede røkte pølsene og stek i ytterligere 2-3 minutter til de er lett gyldne.
6. Rør inn malt spisskummen, tørket oregano og laurbærblad.
7. Tilsett de bløtlagte og avrente svarte bønnene, etterfulgt av kyllingkraften.
8. Kok opp blandingen, deretter reduser varmen til lav, dekk til, og la småkoke i ca. 1,5 til 2 timer, eller til de svarte bønnene er møre, og stuingen har tyknet.
9. Smak til med salt og pepper.
10. Fjern laurbærbladet før servering.

# Forberedelse av jasminrisen: ####
1. Skyll jasminrisen i kaldt vann til vannet blir klart.
2. I en middels kjele, kok opp vannet eller kyllingkraften.
3. Rør inn den skylte risen og olivenoljen, og tilsett en klype salt.
4. Reduser varmen til lav, dekk til, og la småkoke i ca. 15 minutter, eller til vannet er absorbert og risen er mør.
5. Ta kjelen av varmen, la den stå dekket i ytterligere 5 minutter. Riv den med en gaffel før servering.

For å servere, øs den brasilianske kylling- og svartbønnestuingen i boller og topp med fersk koriander. Server med en god porsjon jasminris. Nyt dette tradisjonelle brasilianske trivselsmåltidet med en side av sprøtt brød eller en frisk grønn salat for en komplett matopplevelse.

Mexican Inspired Rice and Beans Recipe 🪅 Healthy One Pot Black Bean Vegan Food (Super Easy)

Karol Smith

Karol Smith bụ onye edụtara ma bụrụkwa onye ndu n'ọhịa nke teknụzụ ọhụrụ na fintech. N'ịbụ onye nwetara degre na Nchịkọta Ahịa na Mahadum Colorado, Karol na-ejikọta ezigbo ihe ọzụzụ akademik na ahụmịhe ezi uche dị na ụlọ ọrụ teknụzụ. Mgbe o rụrụ ọrụ na Merck & Co., ebe ọ na-elekwasị anya na atụmatụ ọhụụ dijitalụ, o nwetara nghọta bara uru na njikọ nke teknụzụ na akụ na ụba. Ịhụnanya ya maka nchọpụta ntọala ọhụụ na-eme ka edere ya, na-enye ya ohere ịkọwara isiokwu mgbagwoju anya n'ụzọ doro anya maka ọtụtụ ndị na-ege ntị. A na-enwekwu artikulu Karol na akwụkwọ akụkọ ndị ama ama, ebe ọ na-ekekọrịta nka ya ma na-akwalite mkparịta ụka banyere ọdịnihu nke fintech. Na ileba anya nke ọma na ịdị njikere ịkọwa, o na-aga n'ihu na-enye aka na ọdịdị na-agbanwe agbanwe nke teknụzụ.

Don't Miss

Rich and Flavorful Chicken Tikka Masala

Rik og smaksrik Kylling Tikka Masala

Rik og smaksrik Chicken Tikka Masala Chicken Tikka Masala er
Quinoa and Corn Salad: A Refreshing and Nutritious Summer Delight

Quinoa- og maisalat: Ein oppkvikkande og næringsrik sommarfornøyelse

Quinoa- og maisalat: Ein forfriskande og næringsrik sommarnyt Denne Quinoa-