Sirdsērīgā Rozmarīna un Ļaudanu ceptā vistas fileja ar medum pārklātajiem sakņu dārzeņiem

2024-06-14
Hearty Rosemary & Thyme Roasted Chicken with Honey Glazed Root Vegetables

Sirdsēdamā vistas cepetis ar rozmarīnu un timiānu, kam sekos medus glazētas sakņu dārzeņu bļodām

Šis siltinājošais un aromātisks ēdiens savieno rozmarīna un timiāna spēcīgos garšaugu aromātus ar medus glazētu sakņu dārzeņu saldumu, padarot to par ideālu izvēli burvīgai ģimenes vakariņai. Vistu cep ciešā un sulīgā gaļa ar sprādzienu ādu, kamēr dārzeņi pievieno lielisku tekstūru un garšas kontrastu.

Sastāvdaļas:

Vistai:
– 1 vesela vistu (apmēram 4-5 mārciņas)
– 2 ēdamkarotes olīveļļas
– 1 citrons, sagriezts pusēs
– 4 ķiploku daiviņas, saplīsušas
– 3 svešas rozmarīna zari
– 3 svešas timiāna zari
– Sāls un pipari pēc garšas

Medus Glazētiem Sakņu Dārzeņiem:
– 4 burkāni, mizoti un sagriezti gabalos
– 4 pastināki, mizoti un sagriezti gabalos
– 1 liela saldā kartupeļa, mizots un sagriezts gabalos
– 1 sīpols, sagriezts šķēlēs
– 3 ēdamkarotes olīveļļas
– 2 ēdamkarotes medus
– 1 tējkarote svaiga rozmarīna, sagriezts
– 1 tējkarote svaiga timiāna, sagriezts
– Sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas:

1. Sagatavot Vistu:
1. Iesildiet krāsni uz 375°F (190°C).
2. Izmazgājiet vistu gan iekšā, gan ārā ar aukstu ūdeni, tad nosusiniet ar papīra dvieļiem.
3. Iemasējiet vistu visas ar olīveļļu un ģenerāli apkaisiet ar sāli un pipariem, ieskaitot dobumu.
4. Vistu iesaiņojiet ar citrona pusēm, ķiplokiem, rozmarīnu un timiānu.
5. Noberziet spārnus pie ķermeņa un savijušajiet kājas ar virtuves sietu.

2. Cepiet Vistu:
1. Lieciet vistu ar krūšu pusi uz augšu uz cepšanas restes cepšanas noliekamā krāsnī.
2. Cepiet priekšsildītajā krāsnī aptuveni 1 stundu, līdz vistai sasniedzot iekšējo temperatūru 165°F (74°C), pārbaudot ar termometru.
3. Ja āda pārāk nosarkanē, pieklājiet vistu brīvi ar alumīnija foliju.

3. Sagatavot Medus Glazētos Sakņu Dārzeņus:
1. Kamēr vistu cep, sagatavojiet dārzeņus.
2. Lielā traukā sajauciet burkānus, pastinākus, saldā kartupeļa un sīpolu.
3. Mazā traukā izkalsto olīveļļu, medu, sagriezto rozmarīnu, sagriezto timiānu, sāli un piparus.
4. Pārlejiet medus maisījumu pār dārzeņiem un kārtīgi sajauciet.

4. Cepiet Dārzeņus:
1. Izplata dārzeņus vienā kārtā uz liela cepešpannas.
2. Aptuveni 30 minūtes no vistu cepšanas laika, ielieciet cepešpannu krāsnī.
3. Cepiet dārzeņus 25-30 minūtes vai līdz tie ir mīksti un karamelizējušies, neilgi jāsajauc.

5. Pasniegt:
1. Kad vistu ir cepusi, izņemiet to no krāsns un ļaujiet tai atpūsties 10-15 minūtes pirms pasniegšanas.
2. Pienesiet cepeto vistu ar medus glazētajiem sakņu dārzeņiem galdā.
3. Pasniegsiet ar papildus svaigiem augiem pēc vajadzības.

Izbaudiet savu sirdsēdamo un garšīgo maltīti!

[iekļaut]https://www.youtube.com/embed/SOLYL2qbrkA[/iekļaut]

Joe Roshkovsky

Džo Roshkovskis ir pieredzējis autors un domājošais līderis jaunajās tehnoloģijās un fintech jomā. Viņš ir ieguvis bakalaura grādu ekonomikā prestižajā Mičigas Universitātē, kur absolvējis ar izcilību. Ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi tehnoloģiju nozarē Džo savu karjeru uzsāka Nexon Innovations, vadošā uzņēmumā finanšu tehnoloģiju risinājumos. Tur viņš attīsto savas prasmes digitālajā finansē, datu analītikā un produktu izstrādē. Džo neskaidra rakstīšana atspoguļo viņa apņemšanos izpētīt finanses un tehnoloģijas savienojumu, piedāvājot lasītājiem vērtīgas atziņas par ātri mainīgu ainavu. Viņa darbi ir publicēti daudzos nozares izdevumos, nostiprinot viņa vietu kā uzticamu balsi fintech diskusijās. Kad viņš neraksta, Džo bauda mentorēšanu topošiem profesionāļiem tehnoloģiju jomā un iesaistīšanos diskusijās par ētisku tehnoloģiju lietošanu.

Don't Miss

Hearty Beef and Vegetable Stew: A Comforting and Nourishing Meal for Cold Evenings

Siltīgā liellopa gaļas un dārzeņu zupa: Mājīgs un barojošs ēdiens aukstajām vakarām

Barīgi liellopu gaļas un dārzeņu rags: atvieglojošs un barojošs ēdiens
Quinoa and Corn Salad: A Refreshing and Nutritious Summer Delight

“Kinua un kukurūzas salāti: atsvaidzinošs un veselīgs vasaras prieks”

Quinoa un kukurūzas salāti: atspirdzinošs un barojošs vasaras prieks Šie