Skaniužius prieskoniuotasis keptas įvairaus atspalvio menkės užkandis

2024-09-15
Delicious Herbed Baked Rainbow Trout

Skaniųjų žuvų įdarytas ir padažytas skruzdelytėmis riekūtis keptas orkaitėje

Kepamas riekūtis yra burnoje tekančias skaniųjų patiekalų, jungiantis šviežios žuvies subtilius skonius su sūriu žolelių ir prieskonių mišiniu. Tai puikus patiekalas lengvam, sveikam vakarienei, kurią jūsų stalui suteiks šiek tiek elegancijos. Riekūtis kepama tobulai, užtikrinant drėgną ir skanu patiekalą, kurį patiks visi.

Ingredientai:
– 2 visiškai valytos ir išmatuotos skruzdelyčių riekutės
– 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
– 1 citrina, plonai supjaustyta
– 4 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
– 2 šaukštai šviežių petražolių, smulkiai supjaustytų
– 2 šaukštai šviežių krapų, smulkiai supjaustytų
– 1 arbatinis šaukštelis šviežių čiobrelės lapų, smulkiai supjaustytų
– Druska ir pipirai, pagal skonį

Instrukcijos:
1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių Farenheito (190 laipsnių Celsijaus).

2. Paruoškite kepimo indą: lašiškų kepimo indą lengvai patepkite alyvuogių aliejumi.

3. Plaukite riekutes viduje ir išorėje po šaltu vandeniu ir nuplaukite juos sausu rankšluosčiu.

4. Pridėkite prieskonius: Abu riekutės išorę ir vidų sutriuštinkite alyvuogių aliejumi. Abiems puses prieskoniais pabarstykite druska ir pipirais.

5. Įdėkite prieskonių į riekutes: Į kiekvienos riekutės ertmę įdėkite kelias citrinos skiltelės ir šiek tiek smulkintų česnakų. Pridėkite didelį kiekį smulkiai pjaustytų petražolių, krapų ir čiobrelės lapų.

6. Supakuokite riekutes: Įdėkite į kepimo indą paruoštą riekutę, aplink išdėliokite likusias citrinos skilteles.

7. Kepkite: Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 20-25 minutes, kol riekutė lengvai išskils šakute ir bus visiškai opalinė.

8. Patiekite: Atsargiai perkėlkite keptą riekutę ant patiekalų. Papuoškite pageidaujamais šviežių žolelių ir citrinos skiltelėmis.

Ši įdaryta ir padažyta riekutė yra džiugus, sveikas variantas, kuris tikrai pribloš ims jūsų šeimą ir svečius. Mėgaukitės šviežių žolelių skoniais, kurie puikiai papildo švelnų, šašlikinį riekutės skleidinį. Skanaus!

Don't Miss

Classic Provençal Vegetable Tian: A Medley of Fresh Summer Vegetables Baked to Perfection

Klasikinis Prowansijos daržovių tianas: šviežių vasaros daržovių mišinys, iškeptas iki tobulumo

Klasikinis Provenso daržovių tianas: vaisių žieminių daržovių mišinys, puikiai iškeptas
Quinoa and Corn Salad: A Refreshing and Nutritious Summer Delight

Title: Kvinojos ir kukurūzų salotos: atgaivinantis ir maistingas vasaros malonumas

Bulvių ir kukurūzų salotos: atgaivinanti ir maistinga vasaros džiuga Šios