Skani Tai raudonasis kari su daržovėmis ir tofu

2024-06-18
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Skanus Tailando ryžių karis su daržovėmis ir tofu

Šis nuostabus Tailando Ryžių Karišis yra gyvas ir skanus patiekalas, kuriame derinami įvairūs švieži vaisiai ir tofu, troškinami tirštoje ir kreminėje kokoso pieno kario padaže. Puikus jaukiam maistui, šis patiekalas yra tiek skanus, tiek maitinantis, atnešiantis Tailando skonį į jūsų virtuvę.

Ingridientai:

  • 2 šaukštai raudonojo kario padažo
  • 1 skardinė (14 oz) kokoso pieno
  • 1 puodelis daržovių sultinio
  • 1 šaukštas sojų padažo
  • 1 šaukštas žuvies padažo (pagal skonį)
  • 1 šaukštas rudojo cukraus
  • 1 raudona paprika, supjaustyta
  • 1 geltona paprika, supjaustyta
  • 1 cukinija, supjaustyta
  • 1 puodelis grybų, supjaustyti
  • 1 puodelis snap pupelių
  • 1 blokas standaus tofu, supjaustytas kubeliais
  • 1/4 puodelio šviežių bazilikų lapelių
  • 1 laimas, supjaustytas į griežinėlius
  • Virti jasmininį ryžį, patiekimui

Instrukcijos:

  1. Didelyje keptuvėje arba woke, šiek tiek aliejaus įkaitinkite vidutiniu karščiu. Įdėkite raudonąjį kario padažą ir troškinkite, nuolat maišant, apie 2 minutes, kol pradės kvepėti.
  2. Įpilkite kokoso pieno ir daržovių sultinio, maišydami, kol viskas susilieja. Užvirkite mišinį.
  3. Įdėkite sojų padažą, žuvies padažą (jei naudojate) ir rudąjį cukrų, gerai išmaišykite.
  4. Įdėkite raudoną ir geltoną papriką, cukiniją, grybus ir snap pupelę. Virtinkite 5-7 minutes, arba kol daržovės bus minkštos, bet vis dar subrendusios.
  5. Atsargiai įmaišykite supjaustytą tofu ir vėl virtinkite dar 2-3 minutes, kol tofu bus įšilęs.
  6. Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite šviežius bazilikų lapelius.
  7. Patiekite karį karštą su jasmininiu ryžiu ir laimo griežinėliais šonuose spausti viršuje.
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky yra išskirtinis autorius ir naujų technologijų bei fintech ekspertas, ypač dėmesingas inovacijų ir finansų sankirtai. Jis turi finansų technologijų magistro laipsnį prestižinėje Finansų ir Technologijų universiteto Verslo mokykloje, kur išugdė gilų supratimą apie rinkos dinamiką ir naujas technologijas. Seweryno profesinė kelionė apima reikšmingą patirtį JP Morgan, kur jis buvo svarbus kuriant strategijas, kurios pasinaudojo pažangiomis technologijomis, siekiant pagerinti finansines paslaugas. Jo raštai atspindi sudėtingą skaitmeninių finansų kraštovaizdžio supratimą, todėl jo įžvalgos yra neįkainojamos tiek pramonės profesionalams, tiek entuziastams. Savo darbu Seweryn siekia sujungti tradicinę finansų sistemą ir technologines inovacijas, kurios pakeičia šį sektorių.

Don't Miss

Ziti al Forno: Baked Ziti with Ricotta, Mozzarella, and Italian Sausage

Lietuvių kalba: Ziti al Forno: keptas ziti su rikota, mociarela ir itališku dešrelėmis

Užkepkite Ziti su Ricotta, Mozzarella ir Italų Desra Kepamas Ziti
Tex-Mex Zucchini Boats

Tex-Mex Baklažaniniai Laivai

Teksaso ir Meksikos palapinės su cukinijomis Patirkite malonų Teksaso ir