Auksiniai veganai bulviai su sūriu glazūra

2024-08-06
Golden Vegan Yams with Savory Glaze

Aukso Veganiniai Batatai su Švelniu Prieskoniniu Glajumi

Aukso Veganiniai Batatai su Švelniu Prieskoniniu Glajumi yra skanus ir maistingas patiekalas, puikiai tiks rudeniui ar bet kuriuo metu, kai norėsite ko nors sveika ir pilna skonio. Batatai yra kepti, kol patenka aukso atspalvį, o tada glazuojami švelnia, lengvai saldžia mase, paryškinančia jų natūralų saldumą. Šis patiekalas ne tik yra veganinis, bet taip pat yra pilnas vitaminų ir mineralų, todėl jis sveikas papildymas bet kuriai patiekalų lentynai.

Ingridientai:
– 4 dideli batatai, nulupami ir supjaustyti į 1 colių kubelius
– 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
– 1 arb. šaukštas druskos
– 1/2 arb. šaukštelio juodosios pipirų
– 2 šaukštai klevų sirupo
– 1 arb. šaukštas sojų padažo
– 1 arb. šaukštas česnako miltelių
– 1/2 arb. šaukštelio paprikos
– 1/4 arb. šaukštelio maltos imbiero
– 1/4 arb. šaukštelio čili pipirų (pasirinktinai)
– 2 šaukštai šviežios petražolės, smulkiai pjaustytos (deguštacijai)

Patiekimo Instrukcijos:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 200°C ir išklopkite kepimo skardą aliuminio folija arba kepimo popieriumi lengvam valymui.
  2. Dideliame dubenyje sumaišykite batatų kubelius su alyvuogių aliejumi, druska ir juodaisiais pipirais, kad jie būtų lygiagrečiai padengti.
  3. Išdėliokite batatus vienoje sluoksnyje ant paruoštos kepimo skardos.
  4. <li'Kepkite įkaitintoje orkaitėje 25-30 minučių, pusiau kepti sukant, kol jie taps minkšti ir aukso spalvos.

  5. Kol batatai kepa, paruoškite glajų. Mažame inde išplakite klevų sirupą, sojų padažą, česnako miltelius, papriką, maltą imbierą ir čili pipirus (jei naudojate).
  6. Kai batatai iškepa, ant jų patepkite glajų ir švelniai pamaišykite, kad kiekvienas gabalas būtų gerai padengtas.
  7. Grąžinkite batatus į orkaitę dar 5-10 minučių, kad glajus šiek tiek karamelizuotųsi.
  8. Išimkite iš orkaitės ir perkėlkite į patiekalą su mėgstama petražole.

Patiekimo Pasirinkimai:
Aukso Veganiniai Batatai su Švelniu Prieskoniniu Glajumi gali būti patiekiami kaip garnyras su mėgstamų veganinių baltymų, grūdų ar salotų. Jie taip pat puikiai tinka šventiniams patiekalams ar potluck vakarėliams, siūlydami skirtingų skonių mišinį, kuris patenkins bet kurį giminę. Skanaus!

Teaching white Woman how to eat Africa food the right way #shorts #youtubeshorts #youtube #viral

Mariusz Lewandowski

Mariusz Lewandowski yra žinomas autorius ir pramonės ekspertas, specializuojantis naujose technologijose ir fintech. Jis turi magistrantūros laipsnį kompiuterių mokslo srityje iš prestižinio Hochschule für Technik und Wirtschaft, kur įgijo gilių žinių apie technologijų ir finansų sankirtą. Turėdamas daugiau nei dešimties metų patirtį technologijų sektoriuje, Mariusz dirbo su pirmaujančiomis įmonėmis, įskaitant Synvex Technologies, kur atliko svarbų vaidmenį kuriant novatoriškus finansinius sprendimus, remiantis pažangiomis technologijomis. Jo įžvalgūs rašiniai, pasirodę įvairiuose pramonės leidiniuose, atspindi įsipareigojimą demistifikuoti sudėtingus konceptus ir tyrinėti transformuojantį fintech poveikį pasaulinei ekonomikai. Mariusz nuolat siekia šviesti ir įkvėpti kitus apie technologijų ateitį finansuose.

Don't Miss

Pulled Pork and Black Bean Burrito Bowl

Ištraukto kiaulienos ir juodos pupelės burrito dubuo

Ištraukto kumpio ir juodo pupelių burrito dubuo Šis ištraukto kumpio
Versatile Vegetable Barley Soup: A Hearty and Nutritious Delight

Universalus daržovių miežių sriuba: Gausus ir maistingas malonumas

Gamins daržovių miežių sriuba: Sotus ir sveikas malonumas Ši Gamins